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男人该怎样保护前列腺?需远离这5个习惯

2024-05-23

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前列腺对于男性来说,是一个十分重要的器官,如果前列腺出了问题,尿尿分叉什么的可以不用在意,但却会严重影响自己的性福生活,毕竟男人不能说不行,可现实生活却偏偏那么残酷,不少的男性一到中年,前列腺就出现问题,那么男人该怎样保护前列腺呢?需远离这5个习惯。 1、久坐 程序员、司机等工作的男性大多都需要久坐,而憋尿更是成了锻炼自己忍耐力的方式,然而无论是久坐或者是憋尿,都会导致前列腺处在充血的状态,特别是憋尿容易滋生细菌,进一步对前列腺造成感染。 2、重口味 现代人的口味越来越重,甚至已经到了嗜辣的地步。但如果生活中经常吃辛辣刺激性食物,容易导致前列腺异常出血,久而久之前列腺炎就会病发。 3、纵欲过度 虽说适当性生活对男性生殖系统有一定好处,但如果纵欲过度身体健康也会被透支。前列腺在性爱过程中一直处于充血的状态,如果前列腺持续保持这一状态,就容易引发前列腺炎。 如果你是“禁欲系”男神,前列腺同样危机重重,过度禁欲会导致前列腺分泌异常,更容易引发前列腺炎。有研究显示正常夫妻一周进行两次性生活是健康状态,如果过多或过少都属异常。 4、个人卫生 男性对私处卫生的在意远远不及女性,甚至内衣几天才更换一次。虽说男性下体结构简单,但同样容易导致细菌侵入,如果再不注意个人卫生,那患前列腺炎几率就会持续增长。 同时如果本身出现了尿路感染却没有进行治疗,尿路的细菌很有可能逆流而上,对前列腺造成感染,引发急慢性前列腺炎 5、注意保暖 对自身保暖男性往往不在意,由于自身活动量大,稍作运动就会感觉燥热难耐,干脆就直接省略了保暖这一缓解,却不知身体受凉也会引起前列腺炎。 首先着凉会影响前列腺交感神经活动,尿道内压力增加,前列腺液会影响到自身排泄,从而处在充血状态下,最终引发炎症。

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