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八款养生粥呵护肠胃
进入秋季，天气渐凉，这个时候也是胃病的高发期，不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃，胃不好的人一定不能错过! 1、玉米南瓜粥 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”南2024-09-20
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夏季喝菊花茶十功效 醒神明目祛除湿气
金桔柠檬茶的功效与作用金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、2024-09-20
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火龙果十种创新吃法 排毒减肥养颜明目
火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品。火龙果不仅可以生吃2024-09-20
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立秋养生吃什么好 五款食疗祛湿解暑
立秋养生吃什么好?立秋时节，昼夜温差加大，考虑到天气还可能会依旧炎热，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作2024-09-20
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夏季肠胃不好怎么办 教你中医食疗调理方法
夏季天气炎热，是肠胃疾病的高发期，人们常会出现食欲不振、腹胀、消化不良等现象，这个时节要注意调理肠胃，要做好胃肠道的保养。那么夏季该如何养胃呢?下面推荐中医食疗调理方法，一起来看看吧。 夏季肠胃不好的原因 据介绍，凉粉、冷粥2024-09-20
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七夕情人节 九款浪漫烛光晚餐菜谱
七夕是“中国的情人节”，你是不是还在想送什么礼物给亲爱的ta呢?其实没有什么比亲手做菜给最爱的TA吃更为珍贵了。在这个浪漫的节日里，为亲爱的ta准备来个烛光晚餐，享受美食又值得纪念，那么七夕做什么晚餐好呢?下面推荐九款象征美好祝福的菜谱，2024-09-20
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预防疾病常吃七食物 蘑菇提高免疫力
天花粉菊花茶的功效与作用[原料]滁菊花30克，天花粉30克，生甘草6克。[制法]取上述诸品放入锅中，加水适量，浸泡2小时，煮沸后用文火蒸15分钟，去渣取汁。[用法]每日3次，以汤代茶饮用。[功效]养阴清热。[主治]AIDS的早期治疗。[按语]天花粉养阴生津;菊花2024-09-20
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推荐五款夏季清凉甜品 健康消暑透心凉
夏季天气炎热，很多人都喜欢喝冷饮冷食来解暑，但是冷食冷饮吃多对身体有伤害，那么除了冷饮冷食外，还有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不错的选择，下面小编就给大家推荐几款夏日清凉甜品，让你打动心底透心凉，一起来开启夏季美食之旅吧。2024-09-20
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最佳排毒早餐吃法 一种水果两种蔬菜
罗布麻茶的功效与作用[原料]罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。[做法]取上述三药加冰糖两三块，热开水泡茶饮，饮至味淡再换一杯。[用法]不拘量，代茶饮。[作用]清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂，降低血压，并可防治冠心2024-09-20
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夏季容易气虚 四食谱帮你补气补血
夏天天气炎热，有些人会出现气虚的状况，这个时候要注意补血补气，那么你知道如何补血补气吗?你知道补气的健康食谱有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。 黑米粥 制作材料： 主料：黑米30克2024-09-20
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