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吃三七有什么好处?3类不宜吃三七人群

2024-05-23

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现在越来越多的选择通过中医的方式来调理身体,因此不少中药材也受到了热捧,三七就是其中的一种,好似一瞬间就有了各种烹饪的方法,其还被制成了三七粉,让你简单轻松的食用,可是三七真的有这么神奇吗?吃三七有什么好处?是不是所有人都适合吃三七? 吃三七好处 第一,三七里富含多种皂苷,总量9.75%~14.90%,皂苷,也是三七金不换里最主要的物质,很多人会问,皂苷究竟有什么作用呢?大量的研究发现,皂苷能够扩张血管,改善循环,从而增加了血流量,更好地保护心脏,大脑免受缺血性的损害。 第二,三七里富含黄酮,黄酮是一种很强的抗氧化剂,能够清除体内的氧自由基,这种氧自由基,自然也包括血管里的,所以,黄酮能够改善循环,也有研究发现,黄酮还能降低胆固醇,具有一定抗凝作用,因而能够大大降低血栓的发病率。 第三,三七具有抗血小板聚集的作用,血小板具有凝血的作用,如果血小板聚集在一起,很容易发生血栓,由于三七具有抗血小板聚集的作用,便可有效预防血栓的发生。 不宜吃人群 由于三七良好的抗血栓作用,所以很多老年人,特别是有高血压,糖尿病,心脑血管疾病的人,都习惯去买点三七来吃,三七既可以磨成三七分,也可以用来煲汤,比如三七炖排骨,三七炖鸡都是不错的选择,然而三七虽好,却并非人人都适合,医生表示:但这三类人不适用! 一,孕妇是不能吃三七的,如果你在怀孕的时候用三七煲汤,那可就大错特错了,三七很容易导致流产,不过在产后,是可以适当食用三七的。 二,月经期间的女性不能吃三七,三七具有抗血栓的作用,月经期间食用三七,会导致月经量更多。 三,中医上认为内体虚热的人群不要吃三七,所谓的内体虚热,比如风热感冒,之所以不能吃三七,是因为三七性偏温。

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