-
鲤鱼跳走你的咳嗽_肉类_饮食
福建癫痫病医院癫痫病哪家医院治疗最好北京治疗癫痫病专科医院2024-04-03
0 人气
-
成人一周至少要吃半斤左右的鱼虾_肉类_饮食
中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50克～100克，成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求。 鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高。鱼肉2024-04-03
0 人气
-
红肉吃多了钙就跑了_肉类_饮食
1.咖啡与茶：一些研究发现，过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄，导致骨质疏松症。另外，含磷的可乐饮料也属此类，应尽量避免过量摄取。 2.摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾脏随着尿2024-04-03
0 人气
-
每天吃红肉不要多于80克_肉类_饮食
更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样，虽说有些过激，但为了趋利避害，专家们还是建议，每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量，专家建议每天最多2杯红酒。 21名来自世界各地的专家用5年时间完成了一份关于饮食、营养与慢性病的报告，重新2024-04-03
0 人气
-
鱼和豆腐一出山 骨质疏松忙逃窜_肉类_饮食
单吃豆腐，人体对钙的吸收率较低，如果鱼和豆腐一起炖着吃，则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以，特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。 豆腐和鱼一起煮的方法多种多样，其中鱼头豆腐汤就是一款2024-04-03
0 人气
-
多吃鲤鱼 有助于增强记忆_肉类_饮食
从药用角度说，鲤鱼性平、味甘，具有健脾养胃，利水消肿，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。 而鱼类属于高蛋白食品，其化学成分与人肌肉相似，便于消化吸收及转化，适于病人及体弱者。鱼类含有丰富的多链脂2024-04-03
0 人气
-
"活鱼活吃"居然不是最佳吃法_肉类_饮食
鱼和其他动物一样，死后肌肉组织仍然继续进行着僵硬、自溶、腐化的生物化学反应。处在僵硬阶段的鱼，肌肉组织中的蛋白质尚未分解为氨基酸。这时烧的鱼吃起来肉质较硬，不够鲜嫩，同时营养物质不易被人体吸收。而鱼体经过高度僵化后，即开始向自溶2024-04-03
0 人气
-
每周至少吃一次高脂肪鱼可以远离肾癌_肉类_饮食
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。 成人每周吃半斤鱼 中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼2024-04-03
0 人气
-
经常吃肉的人与长寿缘分浅_肉类_饮食
北京癫痫病医院在哪最权威的癫痫医院治疗癫痫的医院有哪些2024-04-03
0 人气
-
吃鱼就别把鱼的营养给抛弃_肉类_饮食
想吃鱼鳞，不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”，具体做法是：把鱼鳞用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋，以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水，用大火煮10分钟，再改小火煮20分钟。煮到鱼鳞变白、卷曲，汤呈糊状，打开锅将鳞片及杂渣捞2024-04-03
0 人气