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运动出汗多能减肥吗运动出汗多能减肥吗?

2024-08-10

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运动出汗多理论上跟减肥是没有关系的。运动出汗本身消耗散发的热量有限，跟减肥的效果是没有关系的。但是如果是通过持续、有效的有氧运动是可以帮助减肥的，这个结果同样与运动过程中出汗多少无关。以上就是减肥瘦身栏目下与运动出汗,运动减肥有关，关于“运动出汗多能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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