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梦游是什么原因造成的？梦游是怎么回事？

2024-07-10

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很多人都知道梦游的症状，也清楚梦游时的一些情况，但是对于梦游很多人最为好奇的还是梦游所产生的原因。因为许多人都并不是非常能理解梦游，所以就想要了解梦游产生的原因，那么梦游是什么原因造成的？梦游是怎么回事？为什么会梦游？1、梦游的根本原因梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况，眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人安睡。一旦这种机制失调，人就会有所行动，出现梦游现象。 2、遗传因素梦游有明显的遗传性特征，梦游症患者其家族中有梦游病史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 3、睡眠习惯睡眠过深，由于梦游症往往发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药等均可诱发梦游症的发生。 4、器质性因素梦游症常常和沉重的疾病如（如癫痫）同时发生，此类疾病则需要马上接受治疗。 5、社会心理因素在排出器质性因素的基础上，出现梦游多于社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。梦游行为往往代表了其内心最深处的想法，他们整个有机体通常会完全屈服于有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到这种欲望的支配，因而会在睡梦中站立起来，朝着起幻想中的目标走去。 6、梦游时眼睛是睁开的吗 (1)梦游时眼睛是睁开的吗梦游时眼睛是睁开的。大部分的人在梦游时眼睛都处于半开或完全睁开状态，当然也有少数人是闭眼梦游，虽然梦游时人的眼睛是睁开的，也能接收到外界的影像，但是，大脑对眼睛接收外界影像多半不处理，和睁眼瞎一样。 (2)为什么能避开障碍物梦游的人很多，但是很少有人因为梦游而受伤，尤其是绊倒或碰伤，有人认为和梦有人睁眼有关，其实在梦游时眼睛接收到的影像是不被处理的，梦游人大多的更具习惯和白天对周围环境的熟知做出反应的，若是有人在梦游者面前放一个新的障碍物，他们就会直接撞上去。 (3)梦游能叫醒吗看见梦游患者时最好是不叫醒，很多人都说梦游的人叫醒会被吓疯或者直接吓死，其实，这种说法是没有依据的，梦游人处于深度睡眠中，对外界的一切都缺乏认知能力，这时候若是强行的叫醒，大脑还有一段时间会处于缺乏认知状态，可能会对外界的人或物进行攻击，因此，最好是别叫醒，以免自己伤害。 (4)看到梦游的人怎么做梦游的人处于睡眠的第三阶段或第四阶段，属于深度睡眠，很难叫醒，并且为了自身安全也最好是别叫醒，最好是牵着他的手把他带到床上继续睡觉。 (5)梦游的注意事项 1.家里人有人梦游建议在其卧室内少摆放家具，并且再起睡觉后切忌不可乱移动他熟悉的物件，避免其梦游时撞伤。 2.梦游的高发人群是小孩，但是只要不是太过频繁可不予以理会，经过青春期发育之后会自行自愈。而成年人梦游则比较严重，需及时就医。 3.梦游和社会生活压力、睡眠质量、基因遗传等有很大关系，适当的选择时间放松能很好的预防梦游。

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