当前位置: 首页 >> 健康新闻 吃什么食物能增强免疫力 提高免疫力打造健康体质 2024-07-17 来源: 人气:6 次 柠檬蜂蜜茶增强免疫力柠檬中含有丰富的维生素C,抗菌能力极强还能提高免疫力,协助骨胶原生成。感冒的时候喝500ML-1000ML的柠檬水,可以减轻流鼻涕,还能让感冒快点好。除了抗菌和提升免疫力,还能开胃消食、生津止渴和解暑,也能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的效果。蜂蜜是天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的效果。如果将柠檬汁和蜂蜜用温水混和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。饮用方法每天早上醒来后喝一杯蜂蜜柠檬水,最好是空腹,长期服用,既能润肠也能美白,如果长时间面对电脑,喝一杯柠檬水能避免产生斑块,但胃酸较多,建议只喝一杯蜂蜜水即可。准备材料:60摄氏度开水、柠檬水一个、蜂蜜适量做法:柠檬用清水冲冲然后放上盐,反复搓洗2-3次,用清水冲洗掉,然后去掉头尾,切成片,然后将柠檬片泡在开水中,待水温到40度左右,加入矢量的蜂蜜,搅拌均匀后,即可食用了。TIPS:如果没有新鲜的柠檬,可以用干柠檬代替。当然鲜柠檬的营养价值最高。扩展阅读:提高免疫力增强免疫力的食物吃什么能增强免疫力增强免疫力如何提高免疫力哈尔滨癫痫病治疗费用哪家治癫痫病好哪里治癫痫治得好癫痫病医院哪家最好癫痫最新的治疗方法 TAG: 相关内容 狐臭怎么办 有狐臭的原因是什么 图解验孕棒怎么看 教你如何判断是否怀孕 吃什么食物能增强免疫力 提高免疫力打造健康体质 黄芪泡水喝的功效多 哪种人吃黄芪有副作用 人工阴道也能分泌爱液 成为正常女性 宫寒怎么调理 揭子宫受寒原因 内分泌失调怎么调理 五类食物调理出女人好气色 卵磷脂胶囊的保健功效和作用 饭后千万不能做的八件事 这些行为易短命纯属自杀 国庆节吃喝玩乐注意饮食作息要健康 女人滋阴补肾需喝汤 三款秋季养生汤食谱 螃蟹不能和什么同吃 金秋吃螃蟹禁忌 秋季红豆养生食谱大全 补血养心享健康 美现首例埃博拉病毒患者 病情严重难以救治 中药泡脚的好处 价廉药方巧治百病 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 怎样让你的大姨妈准时驾到 牢记这几个方面 到底要不要给孩子补充微量元素 看这一篇就够了 男人护肾壮腰的按摩方法 经期腹痛怎么办 缓解女性痛经有妙招 这6个小窍门帮助你有效戒烟 久坐伤害身体 可真不是吓唬你的 四十的女人也要当女神 补充雌激素多吃四种食物 中午睡不着怎么办 午睡怎么能快速入睡 大学生预防长针眼 这些细节要注意 老年人如何缓解疲劳 帮爸妈看看 又到手足口病高发期 幼儿园该如何预防 五种锻炼能让男人补肾壮阳 补钙不分年龄 中年人如何补钙 老人养生要坚持“七少”原则 人到中年一定要补肾吗 分享两个补肾小方法 青少年如何调整心理 母鸭里各种药材的滋补功效 宝宝为何易长痱子 小米的营养吃法 酸梅汤作用功效 桃胶的食用方法及食用价值 如何保护好肾脏 颈椎病自我护理的小方法 宫颈疾病有哪些症状表现 孕妇吃火锅具体注意事项 小便发黄会是什么原因 血液检查临床意义 湿气重有何表现 孩子湿疹饮食注意什么 促进睡眠的安眠汤 慢走减肥的5点秘诀 白眼球有血丝发黄怎么办 孩子咳嗽是什么原因 睡眠对人体健康的4大作用 散光都有哪些反常表现 如何改变我的心烦意乱 三种程度的煤气中毒症状 哪些不同食物可以美容养颜 尿布性皮炎怎么办 女性宫寒该如何是好 例假期间运动注意事项 健康饮食的注意事项 什么时候是人流的最佳时间 发烧病人的护理 孕妇补钙选择哪种钙片
柠檬蜂蜜茶增强免疫力柠檬中含有丰富的维生素C,抗菌能力极强还能提高免疫力,协助骨胶原生成。感冒的时候喝500ML-1000ML的柠檬水,可以减轻流鼻涕,还能让感冒快点好。除了抗菌和提升免疫力,还能开胃消食、生津止渴和解暑,也能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的效果。蜂蜜是天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的效果。如果将柠檬汁和蜂蜜用温水混和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。饮用方法每天早上醒来后喝一杯蜂蜜柠檬水,最好是空腹,长期服用,既能润肠也能美白,如果长时间面对电脑,喝一杯柠檬水能避免产生斑块,但胃酸较多,建议只喝一杯蜂蜜水即可。准备材料:60摄氏度开水、柠檬水一个、蜂蜜适量做法:柠檬用清水冲冲然后放上盐,反复搓洗2-3次,用清水冲洗掉,然后去掉头尾,切成片,然后将柠檬片泡在开水中,待水温到40度左右,加入矢量的蜂蜜,搅拌均匀后,即可食用了。TIPS:如果没有新鲜的柠檬,可以用干柠檬代替。当然鲜柠檬的营养价值最高。扩展阅读:提高免疫力增强免疫力的食物吃什么能增强免疫力增强免疫力如何提高免疫力哈尔滨癫痫病治疗费用哪家治癫痫病好哪里治癫痫治得好癫痫病医院哪家最好癫痫最新的治疗方法