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清水白面包——面包机简易面包
食材高筋面粉 400g酵母粉 6g白糖 48g清水 290g玉米油 24g盐 6g备好原材料：高筋面粉400g，玉米油24g，酵母粉6g。1再备上白糖48g，盐6g，清水290g再备上白糖48g，盐6g，清水290g。面包桶安装上搅拌刀，放入面粉，酵母粉，白糖，盐。2再倒入玉米油，清水再倒入玉米油2024-08-28
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减肥美容的花茶饮
晨起将初放的玫瑰花上的露水收集下来，即为玫瑰花露，如果花上的露水不多或不易收集，可取刚开放的玫瑰花数多榨汁。干荷叶、茉莉花洗净后，将荷叶揉细与茉莉花拌匀。把搅匀的荷叶和茉莉花放另一杯中，冲入沸水500ml，加盖浸闷，10分钟后滤汁。滤汁2024-08-28
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便当——柴火垛旁的小伙伴
食材火腿肠 1根土豆 半个西兰花 适量饼干 4片西兰花的梗洗净，用刀刻成各种小造型。（小树、小草、五角星，四角星）1清水煮熟，放蚝油拌一拌清水煮熟，放蚝油拌一拌。半个土豆切丝，放平底锅煎熟，撒上少许盐和五香粉调味。（一会堆成柴火垛）火腿2024-08-28
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朝鲜酱牛肉怎么做
食材牛肉 500g洋葱 少许蒜 少许生姜 少许花椒 少许葱 少许酱油 少许白糖 少许料酒 少许干辣椒 少许牛肉切成块，泡在水里一段时间，去除血水。1葱，生姜，干辣椒切好葱，生姜，干辣椒切好。锅里放入水，洋葱，葱，生姜，蒜，花椒用大火煮，水沸腾的时候2024-08-28
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这物既能减肥又美白还补血
红糖红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸2024-08-28
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薏米红豆水——年前一个月减肥绝招
1薏米挑去杂质，用清水浸泡一晚薏米挑去杂质，用清水浸泡一晚。（泡8小时以上）2泡一晚的样子，泡发了1倍泡一晚的样子，泡发了1倍。3红豆用清水泡一晚红豆用清水泡一晚。泡了10小时的样子，泡胀一圈，颜色也泡出来了。4两样食材都加1000毫升矿泉水两2024-08-28
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菠萝饭的做法
食材菠萝 适量米饭 适量鸡蛋 适量虾仁 适量洋葱 适量青豆 适量胡萝卜 适量香菇 适量盐 适量生抽 适量黑胡椒 适量鸡精 适量香油 适量椰汁 适量菠萝对半切，把里面的肉可以用勺子挖出来，备用，菠萝壳也要留着。菠萝，香菇，洋葱，胡萝卜，切好备用。米2024-08-28
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鲜肉芹菜包的做法
食材面粉 1000克猪肉馅 300克芹菜 500克胡萝卜 一根盐 适量酱油 适量十三香 少许鸡精 少许姜粉 少许葱花 适量酵母 5克植物油 适量把面粉加酵母用温水和成面团放到温暖的地方醒发把肉馅放入盆中，加盐 十三香 鸡精 姜粉 加少许的温水打成馅加入酱油 植物油2024-08-28
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普洱茶生茶熟茶喝法
普洱茶分为熟茶和生茶两种，熟茶经过渥堆发酵后的产品，干茶色泽褐红乌润；生茶是未经渥堆发酵处理，干茶颜色为深绿色。普洱熟茶的制作工艺兴起于上个世纪70年代，汤色应为红浓明亮，高品质的犹如红酒颜色一般，有着消炎、杀菌、养胃、护胃的作用2024-08-28
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教你吃垮自助餐厅
食材空肚子 容量无限吃垮计划第一步：水果西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。吃垮计划第二步：生鲜接下来2024-08-28
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