早餐很重要，俗话说“早吃好，中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理，那么早餐要怎么吃才好呢?小编建议大家可以搭配几种小菜。

  早餐吃什么小菜好?早餐很重要，俗话说“早吃好，中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理，那么早餐要怎么吃才好呢?小编建议大家可以搭配几种小菜。

  番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。早上我们一般都是现炒的绿色菜。像小青菜、豆苗什么的。有时候也买点虾烧烧。

  清粥小菜族清粥小菜族类的早餐以老年人居多...还可以马上吃到嘴里。像在夏季就可以吃凉拌黄瓜丝、白萝卜丝，胡萝卜丝，要不就黄瓜沾酱。实际早餐最好能吃个鸡蛋，煎蛋、荷包鸡蛋、煮鸡蛋都好，比吃咸菜强。

  早餐吃什么小菜好?希望上述给大家介绍的早餐小菜内容会给您带去帮助。

（责任编辑：zxwq）