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小腿肌肉拉伤后伸展小腿肌肉
在小腿肌肉拉伤后，慢慢伸展小腿被拉伤的地方，一直到小腿”发出抵触”信息即停止伸展，然后试着放松受损部位，这样做的时候试着进一步伸展，当小腿肌肉达到伸展和轻松时，可以使起作用的血液更多流往该处，就更更快得到治愈，但是过分的伸展，则2024-08-06
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哑铃操增加肌肉量 哑铃操热量
动作要领：单手握住轻量哑铃，没有哑铃的可以用装满水的矿泉水瓶代替，手肘弯曲呈直角，将哑铃或者矿泉水瓶举到身体前方，然后方向，重复至少20次，速度越快效果越好。运动原理：举哑铃做减肥运动，能够有效提高体内蛋白质合成和基础代谢，增加肌2024-08-06
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跷二郎腿小腿会变粗吗
经常跷二郎腿是有可能会导致小腿变粗的，因为跷二郎腿的时候腿部会受到压迫，血液不循环，长此以往会造成下肢浮肿、脂肪堆积。长期跷二郎腿会压迫膝关节附近静脉的回流，造成下肢静脉回流障碍，上腿压在小腿，会影响上腿足踝部静脉回流，容易造成2024-08-06
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微波炉的使用注意事项 微波炉的使用注意事项有那些
具体如下：忌加热普通塑料容器微波炉是不可以加热普通塑料容器的，首先加热普通塑料容器会使塑料容器变形；其次是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。忌加热金属器皿微波炉加热食物的时候，不要使用金属器皿，像铁、铝、不锈钢、搪2024-08-06
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晚上只吃水果能减肥吗 减肥可以晚上只吃水果吗?
这种节食减肥的方式确实具有一定的效果，但是选择代餐水果也是有讲究的，那些可以帮助减肥的水果是最好的选择。女性大多喜欢吃水果，如果晚上能够吃一盘水果，哪怕不吃饭菜，多数女性也不觉得非常遗憾。因为早饭和午饭能够正常吃，她们在一日当中2024-08-06
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什么时候适合用面霜 面霜适合什么时间用
面霜比较粘稠，滋润效果更好，比较适合干性和中性皮肤，另外，面霜比较适合晚间使用，冬季的时候，风比较大，天气比较寒冷适合用面霜。总之，乳液是基础护理，而面霜则是深度护理，面霜比乳液要更加的滋润。以上就是美容护肤栏目下与护肤品,面霜2024-08-06
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通草王不留行煮水一天喝几次 通草王不留行一天喝几次
遵医嘱服用。通草和王不留行是常见的中药材，其中通草味甘淡，性微寒，入肺、胃经，具有清势利水，通乳等功效；王不留行性味苦平，归肝、胃经，具有活血通经，下乳消肿、利尿通淋等功效，两者服用的剂量，具体一天喝多少次，并没有固定数据，需根2024-08-06
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藏红花来月经可以喝吗 藏红花来月经能喝不
视情况而定。藏红花药用的柱头部分所含的番红花甙、番红花酸二甲酯、番红花苦甙以及挥发油等成分具有活血化瘀、散郁开结、止痛的作用，月经规律的女性是不必用藏红花的，但若是有经闭、气血瘀滞导致的月经不调现象的女性是可以在医生指导下喝藏红2024-08-06
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嚼口香糖能瘦双下巴吗 嚼口香糖可以瘦下巴吗
嚼口香糖并不能瘦双下巴，相反经常咀嚼口香糖会使咬肌增大，这样不仅起不到瘦双下巴的作用，还会让脸看起来变得更大了。吃口香糖是可以达到瘦脸功效的，但前提是应该控制其频率。在嚼口香糖的过程中，口腔会得到良好的运动，这个时候脸部脂肪的消2024-08-06
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黄芪泡水喝有什么禁忌 黄芪泡水喝的禁忌,不懂的人
有以下禁忌：不宜过量喝黄芪泡水黄芪作为一种中药材，是具有一定药性的，过量喝可能会导致身体亏损，对自身健康造成威胁。易上火者慎食黄芪泡水性质温和，适量喝可以降低人体体内的火气，但如果过量喝，可能会加重人体火气，导致人体出现眼睛红肿2024-08-06
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