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小腿肌肉拉伤后伸展小腿肌肉

2024-08-06

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在小腿肌肉拉伤后,慢慢伸展小腿被拉伤的地方,一直到小腿”发出抵触”信息即停止伸展,然后试着放松受损部位,这样做的时候试着进一步伸展,当小腿肌肉达到伸展和轻松时,可以使起作用的血液更多流往该处,就更更快得到治愈,但是过分的伸展,则会导致小腿肌肉拉伤的恶化,甚至再次受伤。 以上就是运动养生栏目下与肌肉拉伤有关,关于“小腿肌肉拉伤后伸展小腿肌肉”相关内容,希望能够帮助到您!

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