酒后头痛———喝蜂蜜水。对喝红酒后引起的头痛尤其有效。

酒后头晕———喝300毫升以上西红柿汁。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后反胃、恶心———吃新鲜葡萄。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

酒后全身发热———喝西瓜汁。清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

口中酒气逼人———吃柚子。柚肉蘸白糖吃，可消除酒后口腔中的酒气。

酒后胃肠不适、颜面发红———喝芹菜汁。

酒后烦躁———喝酸奶。保护胃黏膜、延缓酒精吸收，缓解酒后烦躁。

酒后心悸、胸闷———酒后吃1~3根香蕉。这能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

酒后厌食———吃橄榄。橄榄醒酒、清胃热、促食欲，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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