生姜泡脚出汗好吗

以微微出汗为宜。

生姜泡脚可以给体内驱寒，有散寒之效，泡脚时的血液循环结块，可改善心脑血管等器官的供血，使身体产热，而同时身体产热过多就会需要皮肤打开毛孔排热排汗，所以微微出汗是合适的，排汗的同时也将体内的寒气和废物排出体外，调理身体非常有效。

生姜泡脚不宜出大汗

用生姜泡脚时，微微出汗就好了，可以停止泡脚了（一般需要半个小时左右），泡脚过程中是不宜出大汗的，如果持续出大汗，虽然体内的寒气和废物可以排出体外，然而汗液也是人体的津液，人体缺少津液则会造成体内缺少而干燥，也会排出身体的营养成分，造成身体亏损阴虚。

泡脚不出汗是怎么回事

虽然说泡脚以微微出汗为宜，但是不出汗也并不是什么坏事，这可能跟自身体质有关，有些人确实是不易出汗，所以身体产的这点热不足以使皮肤打开毛孔打开排汗，多是因为体虚阴冷，是体质的问题，但是长期不出汗（运动、泡脚、天热等都不出汗），这可能需要去看下中医调理下身体，毕竟汗液也是身体排毒的一个方法，如果体内的毒素长期排不出，对身体也是有损的。

泡脚不出汗怎么办

如果泡脚不出汗，可以在泡脚的时候多给足底进行按摩，并且坚持每天用热水泡脚或者每隔一天用生姜泡脚，平时用热水泡脚就好，等打通经络和汗腺，以后就容易出汗了。除此之外，还可以适当补气血来进行调理，可根据自身体质安排每日的运动和锻炼，也可以从一日三餐的饮食上来调理。