中医治男性遗精11款食疗方
2021-12-08
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1、荷叶粥
取白米适量,煮成粥时入荷叶1张,再略煮即可服食。有清热化湿之功。适应于肝胆湿热之遗精。
2、芡实粳米粥
荧实粉60g,粳米90g。将芡实粉与粳米加水适量,煮熟成粥,随意服食。有健脾补肾涩精之功。适应于脾肾虚,精关不固之遗精。
3、一味秘精汤
胡桃衣15g,加水1茶盅半,用文火煎至半茶盅,临睡前一次服下。有补肾固精之功,适用于肾虚精关不固之遗精。
4、核桃炖蚕蛹汤
核桃肉1509,蚕蛹60g。先将蚕蛹稍炒一下,然后与核桃一起碗内加水适量,隔水炖熟。有温肾助阳之功,适应于肾虚久遗之证。
5、羊肉粥
羊肉100g,粳米150g,将粳米洗净加水煮至半熟时,将羊肉切成未入锅,煮烂即可食之。有温肾助阳之功。适应于肾阳虚遗精。
6、莲子堡猪肚
莲子90g,猪肚200g。先将莲子劈开,去莲子芯,把猪肚洗净切成小块,同加水适量堡汤,加少许盐、味精。有补脾涩精之功。适应于脾虚之遗精。
7、锁阳粳米粥
锁阳30g,粳米50g。将锁阳洗净切碎,同粳米加水适量,煮熟成粥。随意服食,有温肾助阳之功。适应于肾阳虚之遗精。
8、煨甲鱼
甲鱼1只(约500g)。先将甲鱼杀死,用刀剖去外部衣皮,再刮去一层黑皮,去内脏,入锅加水将甲鱼煮烂,取出甲鱼去鱼骨,切碎,用鸡汤、黄酒煨;汤2碗收至1碗起锅,用葱未、胡椒未、姜未掺之即成,有滋肾填精之功。适应于肾虚精亏之遗精。
9、草决明海带汤
海带20g,草决明10g。加水2碗煎至1碗,去渣饮汤。有清肝泻火之功。适应于肝火偏旺之遗精。
10、苦瓜灯芯煎
鲜苦瓜2509,灯芯球5扎,陈皮3g,煎水代茶饮。有清热利湿之功。适应于湿热下注之遗精。
11、海带绿豆粥
绿豆50g,海带20g,白米30g,先煮绿豆、海带,至熟再加入米煮成粥,加少量糖服食。有清肝泻火之功。适应于肝火湿热之遗精。
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