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吃香蕉有什么禁忌这5种情况不宜食用

2024-10-18

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1、肾不好少吃虽说香蕉能帮助人体补充矿物质元素，但由于其钾、镁等含量太过丰富，吃多了会增大肾脏的负担，所以肾功能不全的患者要少吃，最多不要超过一根。 2、感冒不生吃香蕉属于寒性的水果，所以脾胃虚寒或者患有感冒发烧的患者不宜食用，否则容易让病情加剧，另外怀有身孕脚部肿胀的孕妇也不宜食用。如果实在想吃香蕉，则可以烹饪熟了再吃，比如拔丝香蕉，蒸香蕉等。 3、糖尿病少吃香蕉吃起来虽说感觉不是很甜，但其也含有较多的糖份，所以不太适宜糖尿病人食用，如果特别想吃也要控制食用量，已不超过半根为宜。 4、香蕉不减肥近几年比较流行吃水果减肥，有些女性喜欢吃香蕉，所以想通过大量食用香蕉来代替其他食物，从而达到减肥的目的。但这是不靠谱的，因为香蕉所含热量较高，有些国家如卢旺达和布隆迪等甚至把香蕉作为主食。 5、空腹不宜吃香蕉虽说较为柔软，牙口不好的老人也能咬动，但当你空腹食用香蕉后，其在肚中会成为一团，反而不容易消化，且对胃酸的分泌会造成不利影响，所以不建议空腹吃香蕉。

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