相信大家都知道红糖姜茶对于女性来说是非常好的，不过，对于刚刚生产完的女性来说，喝红糖姜茶还是需要注意一下的，一般是不能立马就喝的，一起来了解下产妇喝红糖姜茶的最佳时间吧。

可以适当的喝一点，红糖对于月子期间女性康复有利，糖分高，并且有助于补血。

如果是剖腹产的话，一开始那几天是不能喝的，过几天后才能喝，喝红糖水可以促进恶露的排出，可以的。红糖姜茶水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。

顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。

每日50克，上午十点前冲服，服用一周左右，待恶露的颜色变浅之后暂停10日，给身体10天左右时间自然恢复。产后20天左右，此时恶露已排净，奶水不足的妈妈可以用红糖搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停。

产后的时候，女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，所以这时候适当的喝红糖姜茶能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱，月经疼痛等。

1.不建议在睡前喝;

2.消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用;

3.在服用药物期间，不建议喝;

4.孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。

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