不少朋友都喜欢吃荔枝和桂圆，中医介绍，桂圆富含营养成分，经常吃桂圆对身体好处多多，如果你平时不太喜欢吃桂圆，也可以考虑以后改变一下自己的口味，如此富含营养的美味水果，不吃就太可惜了

不少朋友都喜欢吃荔枝和桂圆，中医介绍，桂圆富含营养成分，经常吃桂圆对身体好处多多，如果你平时不太喜欢吃桂圆，也可以考虑以后改变一下自己的口味，如此富含营养的美味水果，不吃就太可惜了，下面小编就来带你深入的了解一下关于桂圆的诸多功效吧！

吃桂圆的好处

温补

吃桂圆的好处有哪些？多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

安眠

吃桂圆的好处有哪些？中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

丰胸

桂圆有丰胸的功效，常吃桂园的女人，脸色比较红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都是用桂圆作为搭配。

补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。吃桂圆的好处有哪些？桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

桂圆具有诸多养生功效，如果你存在气血不足的症状，就可以通过多吃桂圆来补血，其对于女性来说，是绝佳的滋补饰品。但是，需要强调的是，桂圆虽好，大家在进食的时候也一定要注意适量，只有适量进食桂圆等滋补产品，才能给身体带来更多益处！