说的肾虚很多人都是在想如何补肾，目前目前市面上补肾的方法有很多种多样，不论是西医方面的方式，還是补肾的药物都比不上中药材，中药材在日常生活之中赫赫有名，药效持久，不容易造成病况反反复复，那麼中药补肾实际效果如何?又有什么中药材能够 补肾壮阳呢?哪些中药材能够 补肾壮阳效果非常的好呢?

滋补肾中元精之品：如虫草、首乌、山萸肉、淮山药、女贞子、山参、巴戟天和黄芩等。

补气补血清解虚火之品：如熟地、枸杞、知母、阿胶糕、鳖甲、黄柏、桑椹子和龟板等。

摄纳收敛性之品：如山茱萸、乌梅干、银杏果、五味子、桑螵蛸、草豆蔻和蛤蚧等;在其中桑螵蛸、银杏果、蛤蚧对肾不纳气更属其特长;这种药关键用以肾精亏虚之证。

温助肾气之品：如鹿茸片、仙灵脾、禄特科技、川断、苁蓉、杜仲、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子和桑寄生等;在其中杜仲、桑寄生、川断等也有不错的强筋壮骨，去腰疼等作用。

补肾中药一、鹿茸片

有温补肾阳，益囘精气，强筋壮骨等功效，用以脾肾虚，精血不足的勃起障碍早囘泄，女性宫冷不囘孕，小囘便频数，腰膝疼痛，骨筋乏力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸片均为主要成分。

补肾中药二、霪羊霍

有补肾壮阳壮囘阳，强筋壮骨，祛风湿的功效，用以勃起障碍，妇女宫冷不囘孕，阴虚火旺性强血压，女性更年期候群症，腰膝乏力，牙松，掉发及其风湿病骨筋疼痛等症。

补肾中药三、苁蓉

有补肾壮阳壮囘阳，促进消化的功效，用以勃起障碍早囘泄，妇女宫冷不囘孕，清稀血崩，小儿麻痹症并发症及其老年人孱弱，病后、生完孩子肠燥便秘者。

补肾中药四、菟丝子

有补肾壮阳益囘精，养肝明目的功效，用以腰膝酸疼，遗囘精，糖尿病，小囘便禁不住，目暗模糊不清等症。成药中参力源、肾勇士胶襄等，菟丝子均为主要成分之一。

补肾中药五、桑葚子

别名桑果。寒性，味甘，有清肝火、益肾、补阴的功效。

补肾中药六、板栗

温性，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者，最合适服用。

补肾中药七、胡桃

温性，味甘，既能润肺止喘，又能补肾填精，还能促进消化。适合肾虚喘嗽、遗囘精勃起障碍、腰痛脚弱、小囘便频数、排便燥结的人服用。

在临床医学上肾虚的病人常见于，身型削瘦，腰酸困乏，体力透支，这一类的病人大部分长期性呆在办公室里，或是不是喜欢运动，补肾的方法有很多种多样，上文我们掌握来到中医补肾实际效果如何呢?要想身心健康，对我们而言尤为重要，期待大伙儿一定要加多重视。