头道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。

进食时间：拔牙之后2-4小时。

说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。

进食时间：拔牙之后4小时至次日。

说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

阅读完本篇文章，我们可以从本篇文章中了解到关于拔牙之后应该吃些什么，此时如果对于牙齿没有保健好，更有可能引起其他牙齿的变化。最好能够在小孩子小时就能够养成独立刷牙的效果，这样才能够真正预防好龋齿的发生。