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春天不减肥 一年徒伤悲
瘦是每个胖人的梦想，每一个瘦身的人希望减肥是有效果的，那么如何才能快速瘦身呢?春天来了，此时不减肥，全年都胖胖的好难看啊！春天也是减肥最有效果的时候了。减肥其实方法很简单，只要改变一些自己的生活习惯，下面10个不发胖的好习惯，你值得2023-09-13
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牙齿乃健康晴雨表 5大问题要警惕
牙齿是我们的门面，拥有一口洁白整齐的牙齿势必会让你很自信。如果嘴巴张开是一口发黄了牙齿，你会不会觉得很没面子呢?牙齿发黄是有很多原因的，食物色素贴在牙面上，呈偏黄色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈偏灰色。但事实上，2023-09-13
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关于动物肝脏的几个饮食科学？饮食之道
在我们生活中众多的食材中，争议最大的应该是各种动物的肝脏了，有人说这类食材是对我们健康非常好的，而另外一些朋友则说它们含有太多的脂肪和胆固醇会影响我们的健康，那么从养生的角度上来讲，动物肝脏到底能不能吃?对于动物内脏，很多人是又2023-09-08
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主食应该多样化饮食之道
主食是我们三餐中必不可少的一类饮食，通常我们的主食为面和米，不过，随着我们社会的发展，米面的种类也越来越多了，所以，我们希望大家可以让自己的三餐主食变的多样化，这样对我们的健康会有很大的帮助。中国传统意义上的膳食以谷物为主。五谷2023-09-08
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五香粉：不该忽视的药用功效其它
五香粉是我们日常烹饪中常常会用到的一种调味品，它能让我们的菜肴更美味，不过，很多时候我们往往只看到它调味的作用却忽略了它较高的药用价值，现在我们就来和大家简单的介绍一下相关的内容。五香粉是烹调中的美味佐料之一，俗称“五料面”，被2023-09-08
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胡萝卜单独吃 保健功效会更好饮食之道
胡萝卜的保健功效是非常不错的，也因此它会受到不少朋友的喜爱，不过我们知道，在日常的烹饪时，我们往往会用它和其他的食材搭配制作菜肴，其实从保健的角度上来讲，单独制作胡萝卜的菜肴会有更好的效果。中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、2023-09-08
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螃蟹配柿子为何伤健康饮食禁忌
饮食搭配是有很多讲究的，如果搭配的好，食物会更美味更会让食物的营养价值最大程度的发挥，现在正值秋季，是吃螃蟹的好季节，但是，大家知道螃蟹可是有不少的饮食禁忌的，比如不能和柿子同吃，大家知道这是为什么吗？大自然给我们创造了千奇百怪2023-09-08
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纠正常见的10个饮食误解饮食禁忌
在生活中，我们自己都有一些对于饮食的经验和认知，不过，这些经验和认知可不一定都是对的，就如同下文中介绍的这些饮食经验，其实并没有科学依据，今天我们就给大家纠正一下。蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉·道顿表示，超级2023-09-08
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常吃素食助你拥有妖娆身段其它
随着饮食的发现，素食受到越来越多人的追求。其实，常吃素食不但健康之外，还可以让我们保持妖娆的身形哦。随便上网逛逛，关于素食的信息成千上万，来自世界各国的素食网站漫山遍野，纷纷介绍素食理念、素食生活方式并提供素食食谱。而科学家也纷2023-09-08
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关于葱的五个饮食禁忌要知道饮食禁忌
饮食有方法，饮食也有禁忌，如果我们不能够遵守饮食的禁忌，美味和营养的食材也会成为伤害我们身体健康的利器，那么，对于我们都很熟悉的大葱来说，有哪些禁忌需要我们了解和遵守呢？吃葱注意事项1、过多食用损伤视力。一般人群均可食用，脑力劳2023-09-08
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