牙齿是我们的门面，拥有一口洁白整齐的牙齿势必会让你很自信。如果嘴巴张开是一口发黄了牙齿，你会不会觉得很没面子呢?牙齿发黄是有很多原因的，食物色素贴在牙面上，呈偏黄色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈偏灰色。但事实上，导致牙齿不漂亮的“深层原因”很多，而牙齿的不清洁，也会影响更深一层的身体反应。

一、牙齿磨动

可能原因：情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性已较少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。

解决办法：你需要努力让你的精神状态做到彻底放松。

二、牙龈出血

可能原因：肝炎

有时你轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。这有可能是牙周炎症，也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻腔流血、月经过多。

解决办法：维生素C、维生素K可缓解出血症状。如果是牙周炎，选抗炎牙膏也有帮助。

三、牙齿松动

可能原因：骨质疏松

牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。

解决办法：提早预防，提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等动作。

四、牙齿缺失

可能原因：营养不全

解决办法：检查一下你的饮食营养表，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

五、牙齿肿痛

可能原因：胃热上火

当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

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