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胃寒的人多吃茴香胃病
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温2023-09-06
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胃寒者适量食用茴香暖胃杀菌胃病
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应多吃。茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝2023-09-06
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夏日冷餐让你口味好
夏天天气热没有食欲很正常，每天晚上吃什么是件很头疼的事，不用担心，今天教你弄点清爽可口又方便操作的冷餐，也许用很多朋友都吃过这样的食物，但不知道怎么做的，为了保证全家好胃口!下面不妨我们都来学学，很简单哦!面清爽凉面做法：最好用手2023-09-05
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夏季饮食清淡更健康
其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。夏季炎热，人的消化功能相对较弱，应多食用像冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、2023-09-05
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夏天应该怎样吃早餐
炎热的夏季早餐吃什么好呢?什么能吃什么不能吃呢?为什么?早餐两宜、两不宜宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃2023-09-05
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保护心脏的两种十分有效的食物
专家介绍平时多吃植物油和坚果对心脏健康非常有益，植物油和坚果因为含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸，每天多吃它们，便可以日日呵护我们的心脏。根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别，美国心脏学会完成的这份新报告建议，每人每天至少应2023-09-05
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这些食物能改善身体浮肿
早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物，能有效预防和改善浮肿。1.土豆功效分析：土豆因营养丰富，又被称为“长2023-09-05
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预防头发变白的妙招你知道吗
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。专家介绍，引起头发变白的原因有很多，但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良，是非常重要的因素。决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一2023-09-05
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对眼睛有益的食物你知道吗
想知道吃什么食物对眼睛有益处吗？看看下面的内容会让您受益匪浅。无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益2023-09-05
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世界各国都是怎样排毒的
2022-04-28
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