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小孩打网球好不好？小孩打网球的好处有哪些？

2024-07-12

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我们在赛场上看到的打网球的运动员体格都非常好，打起网球来姿势优雅而且力道十足，其实掌握了打网球的发力要点和握拍挥拍的姿势，网球打起来没那么难，小孩和老人都可以进行这项运动，小孩子只要适当的进行这项运动，对身体是很好的，那么，小孩打网球有哪些好处呢？1、强身健体　　网球属于一项运动，只要不是过量的运动，对小孩都是很好的，在进行这项运动的过程中，需要全身发力，而且还要来回跑动接球，是有一定的运动量的，经常打网球对小孩的身体是很好的，能够强壮他们的骨骼和肌肉。在打网球的时候我们需要判断力去接发球，所以还能够锻炼小孩的思维能力，身体可以得到全面的发展。2、促进长高　　处于正在长身体的时期，小孩打网球是有利于长高的，在发育时期适当的运动能够促进身体的发育，网球有一定的弹跳动作，有利于骨骼伸长，平时补充足够的营养，再加上适量的运动，是有助于小孩长高的。3、良好心理　　网球这项运动还能够培养人的品德，这是一项对打运动，需要诚信公平的评判，在进行这项运动中，能够体现人的诚信品德，网球还有双打形式，能够锻炼人的团队合作精神和责任精神，能够培养人的自信，在打网球的时候会有简单的输赢，还能够培养人的心理素质，这是一种良好的体育精神，锻炼了人的心理，体现出了人的涵养，从小进行这项运动是很好的。

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