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李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益

2024-01-15

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黄精是属于一种中药材，在生活中是很常用的，一般黄精的根茎是作为入药的，黄精本身的功效有很多的，现在很多人都拿黄精泡水喝，你知道黄精泡水喝有哪些神奇的功效吗?日常生活中出现的一些脾胃问题的患者可以自己尝试在即用黄精泡水喝，这是非常有功效的。老中医告诉我们，将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。在很多的中药名方中，黄精是最能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣。黄精泡水喝的功效　 1.抑制血糖过高根据科学家在动物身上的研究实验表明，在喝了黄精泡的水之后，对于抑制体内肾上腺素来引起的血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。 2.抗疲劳日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。 3.抗结核病研究发现，黄精在身体中对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。 4.延缓衰老研究发现，黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。 5.止血效果将泡好的黄净水注射到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，经过实验发现小老鼠的出血量已经是明显的减少了。 6.治疗心血管疾病黄精泡水喝的功效除了上面介绍的一些，还有一个更加明显的就是治疗心血管方面的疾病。黄精水在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。　　 7.抗病毒作用经常将黄精泡水喝，能够很好的对疱疹病毒性角膜炎起到一定的治疗作用。黄精的食疗吃法1.黄精粥黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。　　 2.黄精瘦肉粥黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。　　 3.党参黄精猪肚党参、黄精各30g，山药60g，橘皮15g，糯米150g，猪胃1具。猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端;置碗中蒸熟食。本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理气健胃。用于脾胃虚弱，少食便溏，消瘦乏力。　 4.九转黄精膏　黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。　　 5.黄精汤黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。　　 6.黄精枸杞汤黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。 7.黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。　　 8.黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。　　 9.黄精蜂蜜茶黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。　　 10.黄精鸡主料：黄精100克，鸡1只重约1500克、调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。做法：将黄精洗净切段。把鸡宰杀后去毛和内脏，下沸水锅焯去血水，捞出用清水洗净。在锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、精盐、味精、出糖、葱段、姜片，武火烧沸后，改为文火炖烧，炖到鸡肉熟烂，拣去黄精、葱、姜，出锅即成。功效：具有补中益气、润肺补肾的功效。适用于体倦乏力、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。　总结黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗体倦乏力，精血不足等症;还可抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用;能增强免疫功能，增强新陈代谢;有降血糖和强心作用。山药有延年益寿，强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。桑椹含有人体所需的各种营养成份，还有多种维生素和十几种氨基酸，以及硒、钙、铁、锌、磷、铜等矿物质，防病治病和延缓衰老等功能特点。好物推荐黄精桑葚膏补肾滋阴，润肺健脾黄精膏原是清代宫廷里的一味补肾滋阴膏方，经现代中医整理，从当年的一人一方，成为适合日常食用的养生佳品。黄精桑葚膏所用的食材分有黄精、桑葚、蜂蜜等，这些滋补肝肾的食材融合在一起，能更好的为身体全面温和的滋补肾气。全食材熬煮，温和不滋腻现代人体质多淤滞、湿热或是痰湿，膏方为补品，药性比较厚重，大多偏滋腻，不太容易消化。而黄精桑葚膏所用的食材，全都为日常生活中经常会吃的食物，很温和，脾胃能很好的消化。古法熬制，不忘初心12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次，文火收膏，历经选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收八道工序，尽可能的保留了原草药的精髓，将黄精的温补益肾，桑葚的润肤美容之功效淋漓尽致的发挥了出来。历经几十个小时的熬制，膏体颜色透亮无杂质，纯度和浓度高，性状稠厚，浓度更高，吸收更好，口感也强于市场上大部份同类产品。用户反馈，效果显著肤色、气色都有很大改观，精力也充沛了很多黄精桑葚膏，适合人群1、精力减退、疲倦无力、情绪低落、忧郁焦虑的人群2、出现失眠健忘、腰酸背痛、便秘、性欲减退、头晕耳鸣等症状的人群3、头发干枯、皮肤粗糙、皱纹、色斑、痤疮增多、闭经、少经的人群4、贫血、免疫功能低下者；5、出现更年期综合征的人群⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。⊙投稿信箱：tg@weizy.cn（欢迎您原创投稿）⊙责任编辑：程仪 (微信号：weizylucy)气和则血循经，气逆则血乱溢黄帝内经实用生活▲长按二维码“识别”关注荐语：让我们一起探索不求医的秘密吧！艾灸一学就会▲长按二维码“识别”关注荐语：传播中医艾灸文化和养生知识！懂艾灸、懂养生、自己的健康自己做主！点『阅读原文』进入中医商城抢好物

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