花椒泡脚可以去湿气吗

用花椒水进行泡脚，可以去除湿气，还可以促进血液循环，缓解精神压力，帮助改善身体的不适症状。取50克花椒用布包好，系好口后放到锅中，水沸腾后煮30分钟，待水温凉到40到50度的时候，然后就可以进行泡脚了，泡脚时间不能多于30分钟，需要坚持一个月才会得到理想的效果。花椒包可以用一个星期再换新的。注意用餐后半个小时内不适合进行泡脚，另外，用花椒水泡脚后不要立刻就睡觉，等到身体热度降低后再入眠比较适宜。

花椒泡脚的功效

花椒泡脚，抗衰老，防白发，春天泡脚，升阳固脱!中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发!

中医认为：花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。

用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单：用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老!