怀孕能喝碳酸饮料吗
2022-02-11
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从碳酸饮料的主要成分来看,”怀孕能喝碳酸饮料吗“,答案应该是不能的,如果忍不住实在想喝,也只能是少量饮用。
首先碳酸饮料中含有的磷酸会影响人体骨骼的生长发育。因为大量的磷酸摄入会影响人体对钙的吸收,引起钙、磷比例失调,也易导致缺钙;而孕妇在怀孕期间本来就易缺钙,若喝碳酸饮料,缺钙现象易加重。 其次碳酸饮料中也会含有咖啡因,尤其是可乐型饮料,除了咖啡因外,还含有可乐宁等生物碱,这些物质可通过 胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 最后碳酸饮料中还含有色素、防腐剂、过量的糖分等对物质,对孕妇身体都会产生一定的不良影响;其中过量的糖分易导致孕妇血糖过高,可能造成流产。
碳酸饮料的主要成分
怀孕能喝碳酸饮料吗?分析问题前,先来里了解下碳酸饮料的主要成分。一般的碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、 柠檬酸、磷酸、白糖、香料等,有些会含有咖啡因、人工色素。主要类型有果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等, 常见的如:可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%及以上的天然果汁;果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂, 果汁含量低于2.5%;可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂、焦糖色素;其它型碳酸饮料:乳蛋白碳酸饮料。
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