钙、牛初乳,不可乱补
2021-12-05
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一、补钙 钙对儿童的确非常重要,但却没有重要到让父母如此牵肠挂肚的地步,如果父母能了解一些关于钙的知识,父母就可以知道自己的孩子究竟需不需要这样补钙;如果真的需要补钙,该怎么进行;更重要的是补钙过多并不是什么好事情。 为何儿童需要补钙 在人的一生中,儿童期的最大优点是处于不断地生长发育中,身体每天都在生长壮大,尤其是婴儿期(从出生―1岁)和青春期(女孩11、12,岁―17、18岁,男孩13、14岁―18、19岁),为两个生长高峰时期。如婴儿期身高一年内可增长25厘米,在整个青春期中身高也可增加25―28厘米。儿童身高增长主要靠骨骼的生长,他们的骨骼不但长高,增粗,同时要不断钙化,增加骨密度,使骨骼坚硬。骨骼增长的物质基础是钙等营养物质,有报道身高每增加1厘米需要钙20克。此外,儿童恒牙的生长好坏与孩子出生后的营养有关,也和钙质的补充有关。因此,儿童需要更多的钙。 如何判断孩子缺钙与否 诊断是否缺钙可从以下四方面综合考虑。 1、孩子有没有缺钙的临床表现,如夜惊、夜汗、出牙延迟、方颅、鸡肋、肋骨外翻、“X”或“O”型腿等; 2、计算食物中的钙和维生素D含量是否偏低; 3、采用上面提到的较为可靠的骨密度测量方法测定骨密度; 4、做血液生化检查,测定血磷和碱性磷酸酶。 补钙应该怎么补 1、提倡母乳喂养,母亲补充钙剂,每天服用钙片,每餐2片,必要时晚点再服用2片; 2、处于断奶时期的婴儿(3-4个月)逐步添加辅食,如米粉、蛋黄、菜汁菜泥等,这时可将钙片研碎,混在米糊中喂入,每天2片,长得比较大的孩子可以加用一片,并让孩子逐步自己含服; 3、在补充钙剂时,还应补充足量维生素D3(鱼肝油); 4、补钙也可以通过饮食进行,富含钙质的食物可分为四类:奶类及奶制品、豆制品、海产品、蔬菜。 钙,不必天天补 除非有明显的低钙血、低钙抽搐等症状,否则都无须天天补钙。应按医生建议的疗程有限度地补,以维持人体微量元素的平衡,否则会造成锌、铁的吸收,引起便秘、胃口差等症状,反而令孩子无法吸收食物中的营养。医生一般会建议隔天补、隔两天补一次甚至一周补三次。注意三:晒太阳、吃肉、肝、牛奶。 二、牛初乳 牛初乳能够增强孩子的勉力 在好孩子育儿网的咨询中,有许多父母都在问同样一个问题――牛初乳能否增强孩子的抵抗力? 其实,这个问题中包含着两层意思: 1、牛的初乳是不是能让人体提高免疫能力? 2、孩子反复生病就是体力免疫功能的缺陷吗? 对于这两个问题,专家的回答都是否定的。 专家认为,牛初乳适合牛喝,是抗牛的病的,它增强的免疫力只有一小部分与人类有交叉。著名儿科专家丁宗一认为,牛初乳实质是母牛产犊后三天内的奶,主要成分为免疫球蛋白,这是体力免疫的主要成分。孩子反复生病多是细胞免疫功能缺陷或缺铁、缺锌(须由医生诊断),这和体力免疫缺陷是两个概念,也就是说补的东西和需要的东西不是一回事,结果当然是补了也帮不上忙。 牛初乳,怎么喝 对于牛初乳,丁教授提醒大家对此应该有个正确的认识,并不是说绝对禁止服用牛初乳,作为普通消费,只要它合乎国家标准都可以喝。 由此可见,各式保健营养品在宝宝面前只是一个个问号,父母切忌盲目给孩子乱补。 癫痫病治疗方法有些什么呢上海癫痫医院在哪里呢儿童癫痫病治疗医院哪家较好
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