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预防上火的6大妙招
1、随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水2022-04-28
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胃癌一定要做手术吗
专家介绍说，目前，对于早期胃癌患者应做根治性切除术，这是有可能治愈胃癌的常用治疗手段，i期胃癌的手术治愈率约在90%左右，ii期胃癌也可以达到70%左右。对于较晚期的胃癌是否行手术治疗，患者和家属常常存在着较多的顾虑，主要是害怕手术会引起癌2022-04-27
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控制血糖有哪些方法
1．平时要多吃粗纤维食物，减少高糖分、高脂肪的摄入。任何含糖量高的食物都不行，包括很多水果，要多吃蔬菜杂粮。2．主食方面是要经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。副食方面是要多以蔬菜、瓜果为主，对一些有辅助作用的食物，也要经常吃，如2022-04-27
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冬季养生汤谱大全
一、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1、小鹌鹑洗净，除去内脏，用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵。蘑菇冼净，撕成小片。2、鹌鹑放汤锅2022-04-27
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酸奶的好处和作用
2022-03-13
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婴儿上吐下泻怎么办好
1理性选药，勿要滥用。宝宝腹泻时，许多家长难免病急乱投“药”，希望一“止”了之。通常细菌感染的腹泻适合用抗菌药，但除了因痢疾、肠炎而出现的腹泻，小儿腹泻一般不要随便使用抗菌药。若长期服抗菌药，会导致肠道菌群紊乱，发生抗菌药诱导性2022-03-12
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中医治疗痛经4种方法
2022-03-12
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如何减肥有效
有氧运动1. 各种有氧操初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧2022-03-12
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辣椒辣手的处理方法
1、切辣椒辣手怎么办?辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时,辣椒素沾在皮肤上,会使微血管扩张,导致皮肤发红、发热,并加速局部的代谢率。同时,还会刺激痛觉神经,这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为,这是由辣椒素使皮肤的神2022-03-12
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焦虑症要如何自测
以下题目“是”计1分，“否”计0分：1.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不太能忍受噪音?3.你是否会因为小事而常常被激怒?4.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?5.如果别人取笑你，你心中会惶2022-03-12
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