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菠萝的功效 常吃可净化血管
一进入夏季，菠萝便纷纷上市了。菠萝又名凤梨。多吃菠萝可以避免心脏病。菠萝所含的生物碱及蛋白酶，也能使血液凝块消散与抑制血液凝块形成。对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾病有缓解作用。 夏天一到，岭南四大佳果之一的菠萝陆续上市，果2024-06-21
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桃子的营养价值 补铁效果好
盛夏来临，很多水果纷纷上市，我们挑选水果的时候不妨挑些桃子，桃子中铁元素的含量是水果中最高的，为苹果和梨的四至六倍，因此对缺铁性贫血患者有很好的食疗作用。如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。桃子的甘味2024-06-21
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夏季水果减肥 水果颜色尤为重要
蔬果减肥，是夏季很多人常常使用的减肥方法。尤其是女性朋友，水果中的维生素还能起到护肤的作用。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要2024-06-21
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夏季水果美容方 8种水果让你全身嫩白
女性们对于皮肤美白的追求，从各大品牌的美白产品就足以证明是多么的渴望。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰! 1、柠檬 主要美白成分2024-06-21
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水果营养知识 有褶皱的芒果味道更好
时下正是芒果上市的季节，由于芒果是一种温性水果，所以大多数人皆可食用。芒果不仅好吃且营养丰富，素有“热带果王”之称。芒果种类繁多，现在市场上常见到的芒果有以下几种，重约100克的青芒果，即鸡蛋芒;还有就是重约50克的腰芒和重约500克的红皮2024-06-21
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吃梨的好处 多吃梨对健康有益
梨素有百果之宗之称，梨味道鲜美、香脆可口，深受很多人的喜爱(水果(水果食品)食品)。同苹果(苹果(苹果食品)食品)一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康(健康食品)食品)状态的氧化剂。梨每百克含有3克的纤维素，它是非可溶性纤维，能帮助预2024-06-21
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水果的营养价值 葡萄颜色不同功效不同
时下又到了葡萄丰收的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄(葡萄食品)的营养和药用价值也各有区别。酸葡萄生津消食，甜葡萄补气益血。 酸葡萄生津消食，甜葡萄补气益血。葡萄的2024-06-21
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葡萄的功效 护肝效果好
葡萄的所含有的多酚是天然的净化剂，抗氧化效果好，对肝细胞的功能可起到很好的作用，阻挡自由基对它们的伤害。葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC为什么有保肝作用呢?国内外大量研究结果表明，肝病往往是由于自由基的损伤造成的，临床上应用自由2024-06-21
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多吃葡萄让肌肤更光滑
摘要：葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含2024-06-21
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吃葡萄皮籽对健康不利
摘要：葡萄籽和皮中含有很多对人体有益的物质，但是吃葡萄时不吐皮籽却是对健康无益。葡萄酒以其健康价值被世界人民所追捧，而这健康的理由，主要是葡萄皮和葡萄籽里的多酚类保健成分。 葡萄籽和皮中含有很多对人体有益的物质，但是吃葡萄时不吐2024-06-21
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