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木瓜的营养价值 让你的胃更强劲
木瓜不仅看着让人富有食欲，而且具有很高的营养价值。我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收，人体分解蛋白质主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶，如果人分泌这些酶的量减少或分泌出现了异常，吃下去的肉类蛋白消化2024-06-21
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吃什么水果对皮肤好 要吃多少水果才达到美容效果
女性对于水果的需求是大量的，因为嫩滑的肌肤少不了水果中维生素的滋润。大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢？ 1、吃水果的时机是什么？2024-06-21
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难道香蕉真有降血压作用?
摘要：膳食高钠低钾是高血压的重要发病因素之一，这已经得到世界多数科学家的公认。钠盐摄入过高是高血压的明确病因，钠在高血压病程中起到诱发和加重病情的作用。防治高血压的重要措施之一，就是限制膳食中的钠盐。而钾在人体内可对抗钠的不利作2024-06-21
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吃草莓的好处 多吃草莓可预防白血病
草莓营养价值虽然很高，但是并不是人人皆宜。草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。 草莓虽然具有丰富的营养物质，但是也2024-06-21
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西瓜批发市场一片繁荣 多吃西瓜壮阳消暑
在北京近郊的几个主要的西瓜批发市场，每日的成交量都是不计其数的。由此可见，市区百姓在夏季的需求量是多么的大。西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。 在所有瓜果中，西瓜2024-06-21
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北京进口水果盛行 夏天要少吃的六种进口水果
夏天到了，大量的水果上市。今年与往年不同的是，很多身价不菲的进口如果大量涌入市场。俗话说，外来的和尚会念经，外国的月亮比较圆。可是，着进口的水果到底如何呢？ 进口香蕉 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，2024-06-21
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夏季减肥也别只是“水果化”
摘要：盛夏是水果消费旺季。不少爱性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。 从营养学角度来说，人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期2024-06-21
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进口与国产水果：营养差不多
摘要：如美国脐橙，原产美国、澳大利亚，类似重庆奉节的脐橙，个头较大，吃起来感觉水分充足、脆甜;但表皮粗糙，不及国产脐橙光滑，纤维较粗，不及国产脐橙细腻;水晶梨原产日本，与河北的水晶鸭梨虽仅一字之差，但外形、口感却迥异。水晶梨个头较2024-06-21
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香蕉真的可以帮我们抛开“蕉虑”？
摘要：淀粉、果胶多，则口感硬，鞣酸多则味道涩。鞣酸有很强的收敛作用，因此，若食用未成熟的香蕉，会使便秘情况加重。 香蕉是一种热带、亚热带水果，由于香甜可口，物美价廉，成为老少皆宜、众人喜爱的水果之一。 香蕉所含营养成分的种类与2024-06-21
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水果可解节日消化不良
摘要：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 节日期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果2024-06-21
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