坚信许多慢性咽炎的病人盆友都是有那样的体会，一直觉得咽喉里有异物，咳出不来又难咽去，那麼慢性咽炎应当留意什么事宜呢？

1、金银花茶、野菊花、生麦草、沙参、麦门冬、罗汉果等，用保温水杯沸水冲调代茶饮，每天不定时执行引入。销售市场上售卖的药品最好是在医师的具体指导下服食。寿果常常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切成片，加寿果三枚泡服，对咽炎均有一定的功效。

2、饮食搭配上，多食用清爽润嗓的饮品;医治慢性咽炎的常见问题要多吃水果，如甘庶、梨、荸荠、石榴等;多服用口味淡蔬菜水果，如生吃萝卜或用箩卜烧菜。尽量避免吃辣、火锅、冷食等刺激极强的食材。

3、戒烟戒酒酒。酒烟既可刺激性咽喉又可使机体作用损伤，应果断戒掉。

4、防止用嗓过多或是大声吼叫，特别是在当喉咙不适度，不必大声地讲话或大唱特唱，不然会给修复产生难度系数。

5、留意好口腔健康，医治慢性咽炎要坚持不懈早中晚及饭后刷牙，还需改正张口呼吸的坏习惯，每日早上可用盐水漱口。

6、留意在严寒或沙尘的气温出门在外戴好口罩，医治慢性咽炎要避免强冷空气对咽喉部的刺激性，防止空气中的烟尘对口腔环境污染。

7、维持居室内空气质量潮湿清理，房间内不抽烟，不把有刺激性味道的物件放到房间内。医治慢性咽炎可以用暖气片供暖时要留意房间内不必太干躁，可应用空气加湿器，或是在临睡前放到暖气片上块湿纯棉毛巾，以维持气体潮湿。

8、适当报名参加户外活动，增强抵抗力，提升人体抵抗能力。它是医治慢性咽炎的常见问题之一。