中华健康养生

四个去甲醛的方法

2021-07-03

22 人气

穴位保健按摩的手法

1、预备式。取坐位，腰脊挺直，双脚打开与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松。静坐1—2分钟。2、开天门。双手拇指指腹以顺时针方向揉按太阳穴5—10圈。拇指按在太阳穴上不动，把两手食指侧面置于两

2021-07-03

21 人气