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怎样克服“夏打盹”？夏日5大防困食物
夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？ 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便2021-10-22
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牛肉的营养价值-
牛肉的营养价值?大家都知道，牛肉是非常好吃而且营养价值也很高的一种肉类，我们平时吃的牛肉里面含有非常丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等，这些成分都是我们人体所需的营养成分。那么牛肉的营养价值有哪些?一起来了解一下吧!1、牛肉的2021-10-22
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整天玩手机成“数码痴呆”这样玩手机才健康
整天玩手机成“数码痴呆”这样玩手机才健康 对于生活在现代的我们来说，玩手机是常态，不玩手机的那才叫异类。可是从健康的角度来说，整天玩手机确实会给身体带来很大的伤害。对此，东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵就表示，过度依赖2021-10-22
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看这种影片毁心脏 心脏不好做事要6慢
2021-10-22
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咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗
平常咳嗽有痰的情况下，适度的吃一点紫菜蛋花汤也是有益处的，咳嗽有痰的情况下通常会出現胃口欠佳的状况，喝一点粥有利于人体的调养，有利于身心健康的修复，针对胃肠的调理也是有益处的，自然在喝的情况下还要有一定的留意，婴儿最好是不必吃紫2021-10-22
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秋季养生吃什么水果
秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，那么秋季养生吃什么水果养生呢？接下来我们就一起来看看。1.柚子秋季正是柚子上市的季节，2021-10-22
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万年社区开展冬季健康知识讲座
万年社区开展冬季健康知识讲座 为了更好地为社区居民服务,普及冬季健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，1月16日上午，沧浪街道万年社区在三楼活动室举办了一场冬季健康知识讲座，吸引了辖区30多名居民。 社区卫生所的房医师围绕冬季2021-10-22
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夏季按摩穴位 可止痒祛湿热
夏季按摩穴位 可止痒祛湿热夏天常饮食不节，摄入太多寒凉食物，或者过食肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，而使得湿热内蕴，损伤脾胃。另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”，可见，脾失健运，2021-10-22
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一周7天排毒减肥食谱 吃出好气色
体内毒素通常分两种：1、体内的毒，指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物，人如果在遭受很大压力的时候就会无法正常排出其他毒素，导致整体失控。2、外来的毒，指外部环境的大气、水、饮食中所含的侵害人体的毒，环境污染使我们体内的2021-10-22
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羊肉怎么切成羊肉卷 羊肉切卷机怎么使用
2021-10-21
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