当前位置： 首页 >> 四季养生 五款靓粥美容又减肥 2024-09-20 来源： 人气：0 次 玫瑰柠檬茶的功效与作用 1性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 2柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 3玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。 玫瑰情人粥 原料：白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯 辅料：蜂蜜适量 做法： 1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。饮食美容养颜方法 2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 Tips： 玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。 而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。饮食与美容 特色：加速新陈代谢，恢复窈窕身材。 红豆粥 原料：红豆150克，粳米100克，盐5克。 做法： 1.红豆、粳米洗净，浸泡2小时。 2.锅置火上，加水500克，放盐，水沸后放粳米、红豆煮成粥即可。 苹果粥 原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯 辅料：蜂蜜4大匙 做法： 1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。女人美容饮食 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。 特色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。 山药萝卜粥 原料：白米1杯山药300克白萝卜1/2个芹菜末少许水10杯 辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量西安中医治疗癫痫病治癫痫病西安那家医院好西安哪个医院治疗癫痫病专业陕西专业癫痫病疾病的医院陕西什么医院看小儿癫痫 TAG: 相关内容 夏季喝菊花茶十功效 醒神明目祛除湿气 八款养生粥呵护肠胃 立秋养生吃什么好 五款食疗祛湿解暑 火龙果十种创新吃法 排毒减肥养颜明目 预防疾病常吃七食物 蘑菇提高免疫力 七夕情人节 九款浪漫烛光晚餐菜谱 夏季肠胃不好怎么办 教你中医食疗调理方法 最佳排毒早餐吃法 一种水果两种蔬菜 推荐五款夏季清凉甜品 健康消暑透心凉 七夕情人节 三款意大利面浪漫晚餐 夏季六款养生食谱 促进食欲清凉解暑 夏季容易气虚 四食谱帮你补气补血 夏季养生滋补三食疗 夏季吃冬瓜快速降火 冬瓜功效及冬瓜做法 五款靓粥美容又减肥 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 怎样让你的大姨妈准时驾到 牢记这几个方面 到底要不要给孩子补充微量元素 看这一篇就够了 男人护肾壮腰的按摩方法 经期腹痛怎么办 缓解女性痛经有妙招 这6个小窍门帮助你有效戒烟 久坐伤害身体 可真不是吓唬你的 四十的女人也要当女神 补充雌激素多吃四种食物 中午睡不着怎么办 午睡怎么能快速入睡 大学生预防长针眼 这些细节要注意 老年人如何缓解疲劳 帮爸妈看看 又到手足口病高发期 幼儿园该如何预防 五种锻炼能让男人补肾壮阳 补钙不分年龄 中年人如何补钙 老人养生要坚持“七少”原则 人到中年一定要补肾吗 分享两个补肾小方法 青少年如何调整心理 母鸭里各种药材的滋补功效 宝宝为何易长痱子 小米的营养吃法 酸梅汤作用功效 桃胶的食用方法及食用价值 如何保护好肾脏 颈椎病自我护理的小方法 宫颈疾病有哪些症状表现 孕妇吃火锅具体注意事项 小便发黄会是什么原因 血液检查临床意义 湿气重有何表现 孩子湿疹饮食注意什么 促进睡眠的安眠汤 慢走减肥的5点秘诀 白眼球有血丝发黄怎么办 孩子咳嗽是什么原因 睡眠对人体健康的4大作用 散光都有哪些反常表现 如何改变我的心烦意乱 三种程度的煤气中毒症状 哪些不同食物可以美容养颜 尿布性皮炎怎么办 女性宫寒该如何是好 例假期间运动注意事项 健康饮食的注意事项 什么时候是人流的最佳时间 发烧病人的护理 孕妇补钙选择哪种钙片
玫瑰柠檬茶的功效与作用 1性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 2柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 3玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。 玫瑰情人粥 原料：白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯 辅料：蜂蜜适量 做法： 1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。饮食美容养颜方法 2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 Tips： 玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。 而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。饮食与美容 特色：加速新陈代谢，恢复窈窕身材。 红豆粥 原料：红豆150克，粳米100克，盐5克。 做法： 1.红豆、粳米洗净，浸泡2小时。 2.锅置火上，加水500克，放盐，水沸后放粳米、红豆煮成粥即可。 苹果粥 原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯 辅料：蜂蜜4大匙 做法： 1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。女人美容饮食 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。 特色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。 山药萝卜粥 原料：白米1杯山药300克白萝卜1/2个芹菜末少许水10杯 辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量西安中医治疗癫痫病治癫痫病西安那家医院好西安哪个医院治疗癫痫病专业陕西专业癫痫病疾病的医院陕西什么医院看小儿癫痫