很多人针对红枣的了解只是限于服用使用价值上边，例如一些追求美丽的女生，每日都是直接生吃几个红枣，那么做能够让皮肤更为鲜嫩，并且还能够为人体补血补气。而男生则喜爱用打造出煮茶，那样还可以对人体健康有益处。实际上，在中医学上而言，红枣还可以说成一种中药材。那麼，红枣的药效是什么呢？

红枣所带有的环磷酸腺苷，是组织细胞氧化磷酸化的必不可少成份，可以提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、提升心脏收拢力、改进心脏营养成分，对预防内分泌系统病症有优良的功效；中医药基础理论觉得，大枣具备滋阴养血养血、宁心安神、健脾和胃等功效，大枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症状有不错功效；大枣带有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有极强的防癌、抗敏功效。

红枣对人体有很多滋补功效，因而民俗广为流传着“一日吃仨枣，一辈子不老气”的叫法。中医学觉得，红枣茯苓功效辛温，能益气、宁心安神。病后体弱多病、贫血病人及冬天手脚冰冷的女士都能够根据红枣调养身子。可是，红枣归属于食药同源之品，有自身与众不同的药效，假如好坏不分，不辨身体素质，一律用红枣食补，有时候不但起不上养生保健的功效，乃至还会继续帮倒忙。特别是在以下4种人，最好是少吃或不要吃红枣：

湿痰偏盛者。这样的人常主要表现为舌苔厚腻、口甜或嘴中很腻、食欲不佳，平常常觉得胃里撑胀，情况严重会伴随头昏、恶心想吐、呕吐、上眼睑及脸部浮肿等病症。红枣的生湿之性非常容易助湿，促使湿痰滞留在身体无法消除，从而加剧所述不适感。这类身体素质的人更合适吃薏米仁、赤小豆、淮山药、黄瓜等健脾利湿的食材。

爱容易上火的人。这种人身体素质偏热，经常会出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿疼等上火的症状，而红枣茯苓功效辛温，偏于清补，若很多服用，宛如火上加油。

感冒初期病人。感冒初期，侵入身体的寒症或是风寒风热之邪正旺，若这时服用红枣，其粘腻的特性经常会造成 湿邪停留，导致“闭门留寇”的不良影响，促使身体的病邪无法祛除，不利修复。

糖尿病人。红枣糖份较多，会使糖尿病人血糖值提高，病况加剧。因而，高血糖的人不应多食红枣。

除开所述的四种人以外，大伙儿還是能够安心的服用红枣的。并且红枣的保存期较为长，大伙儿能够一次多买一些，随后放到家中较为干躁的地区，那样红枣就不易坏掉。假如如果可以的话，家里有炉子得话，能够烤一些红枣，随后泡水喝，味儿很好。