每一个人每日都是开展面部的维护保养，由于面部是每一个人的店面，假如面部的皮肤差或是皮肤衰老有皱褶之后，便会影响全部人的气场和容貌，因此 皮肤的医护是很有必要的。可是脸部的皮肤伴随着年纪的增长是会渐渐地的衰退的，因此 需要开展饮食搭配的调养来开展医护，那麼如何做才可以减缓面部皮肤的衰退呢？

绿色植物花青素普遍存有于绿色植物身体的关键的天然产物，绿色植物花青素包含原花青素、儿茶酸、没食子酸、鞣花酸等纯天然酚类化合物，存有于植物花、皮、叶、果中，它的化学结构开朗，也因而，才有利于融合氧自由基。

绿茶氨酸

是以绿茶叶中获取的一种多酚类化合物化合物， 也是荼叶中的关键物质， 主要成分是“儿茶酸”

约占茶氨酸总产量的80%。众多小动物研究发现，绿茶氨酸能避免或缓解内源黄酮类物质特异性的降低，提高身体抗氧化性之功效，还能防癌，阻隔肿瘤细胞产生，作用机理是提高身体“硫辛酸硫转移酶”和“超氧化物歧化酶（ SOD）” 的特异性作用。

红酒多酚

提纯自红酒，关键存有于葡萄中，一般是连在葡萄一起开展侵泡发醇而得，因为红提中带有很多的花青素物质（如没食子酸、儿茶酸、槲皮酮、塬原花青素、白黎芦醇）具备抗氧化能力。但经提纯后其“提纯物”抗氧化能力越来越更强，然后历经发醇变成红酒后，花青素成份进一步更为平稳，抗氧化性作用获得了大幅的提高。每日食用一杯红酒，能够对于“非脂肪性肝炎脂肪性肝病（NAFLD）”有非常好的维护功效，还具推动一氧化氮的转化成，而一氧化氮可以减少高血压。

饮茶是一种皮肤保养的方式 ，文章内容中详细介绍了许多的健康饮品上都带有多酚类化合物的物质，这类化合物是具备较强的抗氧化的，抗氧化的物质功效于皮肤便是能够延缓衰老的。因此 平常在日常生活中要多吃些带有抗氧化的物质，例如许多的维他命便是具备抗氧化的。