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打哈欠骨头响是怎么回事？打哈欠骨头响会怎么样？

2024-07-13

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很多人生活中会发现一个自身的问题，就是在打哈欠的时候骨头会发出响声，或者像错位的声音，当然也有人没有这些症状，但是出现这类症状一般是什么原因呢？出现这类症状的时候我们该怎么解决呢？这类症状是否和关节炎有关呢？一般秋季怎么预防关节炎？1、是怎么回事打哈欠骨头响考虑是颞下颌关节紊乱综合征。这是口腔颌面部最常见的疾病，主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等，多数属于关节功能失调，极少数可能发生器质性改变。 2、症状的原因 (1)创伤因素如曾受外力撞击，突咬硬物，张口过大（打哈欠等）等急性创伤，或经常咀嚼硬食、夜间磨牙及单侧咀嚼习惯等，会导致关节挫伤、劳损，咀嚼肌群功能失调。 (2)咬合因素咬合紊乱也会导致打哈欠骨头响。如牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。 (3)其他因素患有系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。此外，鼻咽部的放射治疗，也会导致咀嚼肌的结构和功能改变，导致打哈欠骨头响。 3、一般怎么办打哈欠骨头响症状轻微的情况下，可以自己多热敷、按摩，看看有无改善，并且避免经常张大嘴打哈欠。如果出现张口受限的情况，则应尽快就医治疗。 4、做什么检查照X线平片可以发现关节间隙改变和骨质改变，如硬化、骨破坏和增生、囊样变等。关节造影可发现关节盘移位、穿孔及软骨面的变化。此外，CT和磁共振也对关节病的诊断很有意义。 5、预防关节炎 (1)改变不合理的生活习惯避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。 (2)减轻体重肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。 (3)避免关节受伤注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。 (4)改变不合理的运动方式太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。 (5)正确处理关节损伤很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。 (6)关节疼痛应及时诊治关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

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