山参是一种大滋补品，但是在日常生活中这些品质较高的山参确实是太贵了，但是也没事儿，一样具备山参的各种各样作用，价钱要比山参低许多，这就是参须，在销售市场上还可以买获得。听其姓名大伙儿就了解，参须便是山参的须子。那麼，平常日常生活吃一些参须，究竟会有什么作用与功效?

一、参须的作用与功效

1、安神助眠身体排毒：人参须带有很多碳水化合物和维他命，能助推身体的基础代谢，还能有镇定安神助眠的作用，能够 缓解疲劳，促进睡眠。

2、生津解渴：人参须味甘性平，可以可以润嗓去燥，具备生津解渴的作用。

3、补血补气养血：人参须中带有很多山参甙，这类物质可以滋补养生心身，还能具有补血补气养血的功效。

4、养颜护肤：人参须中带有多种多样皂甙和核甘酸等成份能够 被皮肤所消化吸收，进而扩大皮肤毛细管，推动皮肤血液循环系统，提升皮肤营养成分，调整皮肤的水油平衡。人参须中的活性物质还能使皮肤雪白光洁，提高皮肤延展性。

5、预防传染病：常服食人参须能够 提高免疫力，可具有防止癌症和减少病变病症。减缓和抑止肿瘤细胞生长发育、外扩散。使肿瘤细胞衰退、委缩。

二、参须的详细介绍

1、参须，中草药名称。为五加科人参属绿色植物山参的细支根。天然的遍布于河北省北边、辽宁省、吉林省、黑龙江省，现辽宁省、吉林省普遍种植，北京市、河北省、山西省也是有育种种植。具备养血、生津止渴、解渴之作用。常见于咳嗽吐血，口干，呕逆。

2、多年生长 草本植物，高30-70cm。根肥厚，肉质地，圆柱体或纺锤形，尾端多矛盾，表皮浅黄色。果子为仁果状果实，扁球型，直徑5-9mm，大部分，集成化头状，成熟时呈红色，種子2颗，奶白色，直徑4-5mm，平扁圆卵型，一侧平截。开花期5-6月，结果期6-9月。

3、生在海拔高度数百米的落叶阔叶林或针叶阔叶植物混交林下。天然的于黑龙江省、吉林省、辽宁省及河北省北边，现吉林省、辽宁省种植甚多，北京市、河北省、山西省也是有育种种植。