脖子上长疙瘩的原因很多，常见的有内分泌失调，不规律的饮食，经常吃辛辣刺激食物，睡眠不足，便秘，还有就是皮赘，淋巴结肿大，对于淋巴结肿大大家也不要过于紧张。

1、当我们体内内分泌失调的时候，会出现皮肤长小疙瘩、痘痘等现象。如果是因为这种因素引发的小疙瘩，患者就要合理安排饮食，常吃蔬菜水果，油腻或者刺激的食物要尽量避开，心情要保持开朗乐观。

2、其次，如果生活节奏丧失规律，睡眠不充足、肠胃失调或者是便秘的话，同样也会导致脖子上的皮肤长小疙瘩。针对这类型的病人，就要形成良好的生活规律，适量进行运动，也可以通过药物进行调理。脖子上的皮肤上小疙瘩可能属于皮肤炎症。通常会因为毛囊炎或皮脂腺发炎以及湿疹等炎症导致的。患者饮食要以低脂为主，避开辛辣刺激的食物，不要挤压或者挖掐小疙瘩，患处可以使用红霉素软膏等消炎药。

3、皮肤上的小疙瘩可能是皮赘，这是一种皮肤增生物，可以发展为成永久性增生，常见于老年人身上，常用的治疗方法有激光或电离子和冷冻治疗等。脖子上皮肤起小疙瘩可能属于淋巴结的一种症状。如果情况属实的话，患者就要保持卫生，尽快就医。

4、脖子里面有个疙瘩并非都是癌

1、炎症：口腔溃疡、冠周炎、牙周炎、扁桃体炎等都能引起颌下淋巴结肿大、疼痛和压痛，这类肿块进行抗炎治疗会很快缩小。

2、结核：可引起颈部两侧淋巴结肿大，但生长缓慢且质地较软，同时伴有全身发热，使用抗结核药治疗有效。