薏米红豆伏苓黑豆熬料能粥会具有美容养颜、清热解毒防癌等功效，常饮对身心健康有非常大的协助。但是薏米红豆伏苓黑豆却并不是每个人都享有的来的，有关薏米红豆伏苓黑豆的忌讳也是有许多，孕妇或胃肠不健康的人就需要非常的留意，喝它的情况下也是有许多注重，下边就来细心了解一下。

一、薏米红豆伏苓黑豆的忌讳

1、薏仁米伏苓红豆黑米粥有非常好的去湿气的功效，而稻米有湿性浓稠的特性。因此假如稻米和这道薏仁米伏苓红豆黑米粥融合，稻米的体内湿气会毁坏这家常小菜自身的去湿气作用，具有得不偿失的功效。因此无论是熬粥還是服用时，不必另外服用稻米和薏仁米伏苓红豆黑米粥。

2、薏仁米伏苓红豆黑米粥可补脾胃，但服用時间需要留意。一般来说，应该是在早餐后，中饭以前服用。由于早上这一时间段是胃、脾经陆续开始工作的时间段，在这个時间服用薏仁米伏苓红豆黑米粥则能够具有事倍功半的实际效果。另外要留意不必空肚喝，那样会对胃导致损害。

3、不适合群体：身体素质偏寒的不应多食，不然可能会加剧虚寒体质。胃肠不好的人最好是不必服用。平常人都不应多食，要不然可能会出现腹痛腹泻等病症。薏仁米的有利排尿功效则不宜遗精和小便多则服用。针对孕妇而言，薏仁米中常含成份会提升孑宫的紧张度，有可能会造成滑胎，另外紅豆中带有糖份，因此在前三个月是不可以服用的，怀孕期尽可能不必吃。

二、薏米红豆伏苓黑豆的功效

1.滋润皮肤

薏米红豆黑豆粥能够降低皮肤的皱褶，让皮肤越来越光洁。薏仁米能够推动皮肤的色斑小粗，薏仁米有好有坏改进脸部皮肤不光滑，及其青春痘等脸部粉刺问题。薏米红豆黑豆粥能够对紫外光有吸咐功效，能够推动防晒隔离实际效果。

2.清热解毒防癌

服用薏米红豆黑豆粥能够有利于清肠炎，改进消化不良等问题。薏仁米和紅豆都能够改进水肿，非常是薏仁米可以具有抗癌防癌的实际效果，在其中的硒元素就可以具有非常好的防癌抗癌功效，对胃癌，子宫颈癌功效特别好。