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孕妇饮食方案
减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具2021-07-08
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青少年吃什么食物最能补钙
豆制品：豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。坚果类：榛仁榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人2021-07-08
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药物流产的注意事项是什么
2021-07-08
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孩子多吃可以长高的食物
黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生鸡蛋：一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白2021-07-07
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按摩可缓解肩颈疼痛
风池穴：风池穴在风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。足三里穴：足三里由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都2021-07-07
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人流前需做的检查
2021-07-07
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小孩尿床有什么好的办法
1、鲜鸡蛋2个，枸杞20克，大枣4个，共煮，吃蛋喝汤。2、桑螵蛸50克，益智仁15克，研细制面糊丸如梧桐子大。临睡前每次服20-30丸。3、五倍子、五味子、吴茱萸各30克，共研末。每次取5-10克用醋调糊敷脐。每晚1次。连用3-5天。4、生龙骨30克，水煎取液，煮2个2021-07-07
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孕妇平时可以吃木瓜吗
根据记载精血虚者不宜，怀孕期间按中医的说法是胎儿是精血相聚而成，所以孕妇不宜食用。木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收2021-07-07
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消除腿部水肿的日常妙招
1、维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2、维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速2021-07-07
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孩子得了近视眼怎么恢复
2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远2021-07-07
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