咳嗽的家庭护理办法
2021-07-03
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咳嗽的主要功能是“清理气管”,将呼吸道里让人不舒服,甚至可能引发窒息的各种物体排除到体内。咳嗽和发烧很类似,虽然会让人觉得不舒服,但这是人体抵御疾病的一种方法。家长对待咳嗽也应该和对待发烧一样,别着急赶快解决这些症状,而是要去了解病因。
而让人很烦心的“明明白天都已经好了,晚上又开始咳嗽”这种事,无论是针对孩子还是成人,都很常见。有不少原因会让咳嗽在晚上更剧烈,比如室内空气情况的变化:
晚上关窗会让屋内空气质量下降,空气中的尘埃等污染物会多一些,如果加湿器或者空气净化器太久没清理,也会变成夜间的污染源;
空气中的湿度变化,尤其是晚上会开空调或者取暖器的房间内,空气湿度会下降很多,干燥的空气会可能引发咳嗽;
床上用品很久没清理,灰尘、尘螨、皮屑、毛绒玩具等会造成一些对此过敏的人咳嗽;
除了空气的问题外,平躺的姿势就会让咳嗽变得更强烈。当人处于直立状态下的时候,吞咽和活动都会减少喉部的粘液。而平躺状态下,呼吸道粘液积攒的更快,导致咳嗽增加。不同睡姿也会对呼吸道造成不同影响。此外例如人体激素分泌周期和一些药物作用,都可能会导致夜间呼吸道粘液增加、肌肉舒缓等情况,从而增加咳嗽。
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