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凉拌红薯叶

2024-08-13

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1、食材主要食材：红薯叶350g。其他食材：蒜一瓣；盐适量；生抽适量；鸡精适量；香油适量；醋1小勺；白糖适量。 2、做法步骤 1.红薯叶摘去老叶老梗，洗净。蒜切末。 2.锅中烧开水，将洗净的红薯叶放开水中烫一下，捞出沥干水装入盘内。 3.加盐，鸡精，生抽，香油，糖，蒜末，醋拌匀即可。 3、功效健脾开胃、促进排便、缓解视力疲劳。 4、成果图

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