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碱性食物可帮助考生提高记忆力

2024-06-19

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在即将迎来的中考前,如何考生如何提高记忆力是家长以及考生都必须面对的问题,只有提高记忆力才能更加有效的学习。专家指出,碱性食物极具提高记忆力的功效。       我们根据食物中所含元素成分的多少,可以把日常食物分为三大类:碱性食物、酸性食物、中性食物:   1.酸性食物       我们日常生活中所吃的所有肉类事物都属于酸性食物,在这些食物中都含有硫、磷、氯等矿物质,并且这些矿物质进入人体经过代谢后最终的产物也呈酸性。因此在平时吃这些酸性食物时,比较好是能与碱性食物相搭配,这样才能维持人体内的酸碱平衡。

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