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传喝轻断食果蔬汁排毒瘦身 实为商家噱头
传喝轻断食果蔬汁排毒瘦身 实为商家噱头 )近一段时间，“轻断食”成了流行词，不仅有外明星使用，还受到很多年轻女性的热捧。这种方法号称，每周断食两天，以低能量的食物代替正常三餐，不仅能减肥，还能清肠排毒。与“轻断食”一起2021-11-13
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有氧运动以及适合的人群
1、 快步走的方式有氧运动适合各个年龄段的首选运动方式。快步走不受健身时间和地点的限制，行走时动作和缓，强度易于掌握，因此是最安全的有氧运动方式。对于初练者来说，可以选择一个平缓的路面，速度为1分钟120步左右，锻炼时间从20分钟开始递增2021-11-12
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茶叶的31种食疗功用
茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广2021-11-12
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【蛋白肽作用，一起来了解一下吧】_功效_益处
2021-11-12
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小儿中药退热药有哪些
2021-11-12
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孕妇感冒药能吃的有哪些
2021-11-12
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艾灸的好处与功效
2021-11-06
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警惕五类重大隐疾 伸出双手整齐检查指甲
正常的情况下，健康的指甲是呈粉红色，如果指甲出现白色的斑点、带状的斑点、或者更加严重，整个指甲都是白色，就是所谓的白色指甲。一般情况下，指甲呈白色大概预示着你的身体这些部位出现了问题：1.指甲基部隆起，指甲上有白点，意味着你有潜在2021-11-06
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葛叶散的功效与作用
中医药方对大伙儿而言都多多少少的听闻过，生活起居中也常常能见到他们的影子，这种全是对身体有十分大的好处的，葛叶散这类药方都不列外，那麼葛叶散有哪些奇妙的作用和功效呢，下边就一起来了解一下吧。特异药方生产葛叶5两，地菘苗5两，续断5两2021-11-06
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改善肺功能，快学这套“花样呼吸法”
2021-11-06
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