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孕妇嗜睡要怎么办
1.合理休息孕妇容易感到疲倦,疲劳时不妨小憩一会,以半小时为宜,既可以有效减缓疲劳,又可以增加记忆力。但休息时间不宜过长,建议不要超过一小时。2.饮食营养均衡在饮食上要注意平衡膳食,营养全面,保证每餐平衡、每天平衡、每周平衡。要时常2021-07-03
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孩子为什么会害怕上学
(1)学习成绩跟不上,受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。我们在心理咨询中曾收到很多学生的来信,其中有一部分就是反映他们的厌学心理,有一封是这样写的:很久以来,生活令我沮丧不已,写这封信以前,我把我高三前前后后想了想,觉得我2021-07-03
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补气补血的几种食物
1、当归有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。2、阿胶用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白2021-07-03
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