毛豆是凉性的吗?毛豆是凉性还是热性?
2023-11-29
来源:
人气:6 次
毛豆是夏季常见的豆类蔬菜,烹炒或者卤制之后都非常美味,毛豆的营养价值相当丰富并含有丰富膳食纤维,在寒热属性上毛豆又是什么样的的呢?毛豆是凉性的吗?毛豆是凉性还是热性?
毛豆是凉性的吗毛豆并不属于凉性食物,毛豆属平性食物。
毛豆昧甘,性平,无毒入脾、大肠经。能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。
毛豆的营养价值1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;
2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;
3、毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低;
4、毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;
5、毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;
6、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;
7、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
TAG:
相关内容
- 红豆可以发豆芽吗?红豆芽可以吃吗?
- 产妇能不能吃牛肉面?产妇吃牛肉面的好处
- 红豆可以和黑豆一起吃吗?红豆和黑豆一起吃好吗?
- 端午节养生喝什么汤?端午节喝什么汤好?
- 206年端午节养生吃什么水果?端午节吃什么水果?
- 怎样自己发绿豆芽?绿豆芽怎样自己发?
- 孕妇能不能吃牛肉面?孕妇吃牛肉面好吗
- 女生第一次高跟鞋的意义?女生什么时候穿高跟鞋?
- 毛豆是大豆吗?毛豆是黄豆吗?
- 黄豆发芽了还能打豆浆吗?吃黄豆和喝豆浆效果一样吗
- 吃毛豆可以减肥吗?吃毛豆有减肥作用吗?
- 黄豆是发物吗?黄豆是碱性还是酸性
- 黄豆发芽了还能吃吗?发芽的黄豆怎么处理
- 毛豆是凉性的吗?毛豆是凉性还是热性?
- 夏季吃什么可以防晒?夏季防晒不可以吃什么?
-
-
-
- 怎样画自然妆容 韩国自然妆容画法步骤
- 学生怎么扎马尾有气质 简单又漂亮学生马尾辫扎法
- 卷发洗头后不吹可以吗 卷发的护理方法
- 长卷发怎么打理 长卷发打理方法
- 粉饼和散粉哪个好用 粉饼和散粉的使用常识
- eglips马卡龙粉饼色号有哪些 eglips马卡龙粉饼试色
- 卷发棒伤头发吗 卷发棒使用技巧
- 散粉与粉饼怎么选择 散粉与粉饼这样用才正确
- 娇兰344和圣罗兰46像吗 娇兰344和ysl46比较
- 粉饼可以当散粉用吗 粉饼和散粉的定义不一样
- 控油粉饼怎么使用 控油粉饼推荐
- 烈焰红唇适合什么人 烈焰红唇的适合人群
- 粉饼打开后保质期多久 粉饼开封建议尽快使用
- penhaligon贵族肖像香水什么味道 贵族肖像香水好闻吗
- 粉饼和散粉分别适合什么肤质 不同肤质适合粉饼牌子推荐