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毛豆可以和虾一起吃吗？毛豆和虾一起吃好吗？

2023-11-29

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绿莹莹的毛豆和红彤彤的大虾在这个夏天的餐桌上都是非常常见的，那么毛豆和虾一起吃营养上会不会有什么冲突？毛豆可以和虾一起吃吗？毛豆和虾一起吃好吗？

毛豆可以和虾一起吃吗

毛豆和虾是可以一起吃的，这两种食物并不存在相克的关系，而且这两种食物一起食用的时候既不会破坏彼此的营养成分造成营养流失，也不会在体内发生不良反应影响身体健康。因此大家是可以放心食用的。

毛豆中含有丰富的钾，夏天的时候人们通常会流很多的汗导致出现钾流失引起疲乏无力以及食欲下降，而吃毛豆正好可以起到缓解作用。另外毛豆还含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘有一定的效果。而虾中则含有大量的锌、碘、硒、镁以及维生素B12等各类营养元素，非常适合身体虚弱以及病后需要调理的人食用。

不能和虾一起吃的食物1、虾与含大量维生素C的食物相克)。2、虾儿忌维生素c(药片) 同吃，食少肚痛难忍，食多死亡。3、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。4、虾与果汁同食会腹泻。5、虾皮与黄豆同食会消化不良。6、虾皮与红枣同食会中毒。7、河虾与番茄同食易食物中毒。8、虾忌金瓜同吃，食则拉痢。解救：吃黑豆或甘草水。9、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。10、食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。11、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。12、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病的人应慎食。13、在吃海鲜的前后不要吃水果。14、菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

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