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额头祛痘的4个小窍门
1、别对痘痘动手长痘痘不要用手去乱抓或者乱摸，如果有强烈的要挤破它的欲望，也不要用指甲去挤，可以等到痘痘长成熟以后，然后准备挑痘痘的针，消毒以后刺破痘痘，把白色的脓头挑出来即可。2、不能吃你就少吃点额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛2021-07-07
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治疗冻疮的8个小偏方
一、为什么冬天易长冻疮？冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切，每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉，常待足、手等部位出现红肿始能察觉，得温时有痒感或刺痛。可起水泡，2021-07-07
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儿童增高必吃食物
牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。鸡蛋高蛋白食物，是很容2021-07-07
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预防失眠的做法
1、睡前勿猛吃猛喝在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。2、坚持有规律的作息时间在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚2021-07-07
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如何正确的使用收腹带
收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过2021-07-06
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利用经期减肥三阶段
第一阶段：瘦身福利期——月经来的1-7天在这个期间由于体内的雌激素和黄体素的分泌不足，导致身体新陈代谢最缓慢的时期，很容易导致食欲不振，在这个时间段不应该做任何的减肥计划，还要避免吃冷的食物，多补充钙质和维生素，多做缓慢的体操。第二2021-07-05
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简单介绍儿童鼻炎治疗用药
1.一旦发现孩子患了鼻炎，一定要谨慎用药。副作用大的药物，很可能会对孩子的发育造成不良影响。对12岁以下的患者切忌随意拿成人鼻炎药物治疗。2.有的家长一发现孩子患了过敏性鼻炎，立即查找过敏原。实际上，导致过敏性鼻炎的因素很多，过敏原不一2021-07-05
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性病潜伏期一般是多长时间
2021-07-05
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女人经期养生食物
龙眼肉——含铁质龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。桑葚干——天然铁桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的2021-07-05
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快速进入睡眠小妙招
睡觉之前要使心平静下来在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。失眠不要补觉如果你在2021-07-05
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