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爱侣们必吃的五大补“性”食材
摘要：蜂蜜。蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。 蜂蜜 蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢2024-06-25
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适合女人美容的四类王牌食物
摘要：薏米消水肿头号利器。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花，汤稠即2024-06-25
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让男人强壮的十种食物
摘要：6(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入2024-06-25
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四种食物孕妇吃了容易流产
摘要：怀孕期间，孕妈咪要注意营养的摄入，但是同时也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物。 怀孕期间，孕妈咪要注意营养的摄入，但是同时也要注意哪些食物可以吃，2024-06-25
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饕餮丰胸餐 让她女人味十足
摘要：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰2024-06-25
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老人需要“编外”营养素
摘要：酶是生命活动中不可缺少的物质，尤其是抗氧化作用的活性酶更为重要。香菇、山药、银杏、大枣、山楂、生姜、青椒、茄子、大蒜中抗氧化酶含量较高。 碳水化合物、蛋白质、矿物质、脂肪、水、维生素和纤维素是人们熟知的七大营养素，对生命2024-06-25
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血压高慎食松花蛋
摘要：此外，久存的松花蛋，会生成大量酪胺，酪胺也能致使血压升高。所以高血压患者应限食松花蛋。 松花蛋是用纯碱、食盐等辅料腌制成的。纯碱、食盐均为钠的化合物，因此松花蛋含钠量甚高。每100克松花蛋含钠740毫克，含钾70毫克。人摄入钠过多2024-06-25
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男人黄金时代的营养之道
摘要：维生素A(VITAMINA)：维生素A具有强身健骨、提高机体免疫力和抗癌作用，对保护视力也大有益处。需要摄入量：一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克。进补途径：半碗蒸胡萝卜的维生素A含量就可达4000毫克。富含维生素A的食物还有肝、奶制品、鱼2024-06-25
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男士健康饮食九大要素
摘要：镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。 男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的2024-06-25
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女性不要走进吃新鲜的误区
摘要：十种能让男人更强壮的食物女性手指长短透露她的生育能力。让男人更年轻的16个好习惯警惕：这15个癌症早期报警信号。戒烟难？那就学会更健康的吸烟吧男人最喜欢这六种身材的女人。 现代人吃东西喜欢讲究一个新鲜，菜要吃刚摘下来的，鱼要2024-06-25
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